Тренировки по Body Sculpt для физического совершенства
- 0 отзывов
- Минск
- Рейтинг услуги
Услуга в данный момент недоступна. Похожие предложения можно найти в разделе «Подарочные сертификаты»
Вам может понравиться
Уникальность тренировок по Body Sculpt
За крепкими и рельефными мышцами
На разминке делают несложные упражнения, чтобы усилить кровоток в мышцах, то бишь готовят их к предстоящей нагрузке. На силовой части обиженной не остается ни одна группа мышц — в этом убеждаются на следующий день, «наслаждаясь» незабываемыми ощущениями во всех частях тела. Ноги, ягодицы, бедра, пресс, спина, грудная клетка, руки — прорабатывают все с особой скрупулезностью. Тренировка длится 55 минут и заканчивается заминкой, чтобы успокоить напряжение в мышцах.
Инквизиция, или охота на жир
Аэробные и силовые упражнения под заводящую музыку здорово подстегивают метаболизм. Да так, что он не успокаивается и после тренировки — подкожный жир горит на протяжении 2-3 дней. Все благодаря изменению темпа упражнений. Дыхание ровное и пульс умеренный — калории сжигаются по максимуму, запыхались, и ноги слегка заплетаются — это уже в большей степени тренировка силы, позволяющая накачать мышцы.
Подходит всем
На Body Sculpt занимаются группой от 3 до 15 человек. Тренер учитывает неодинаковую степень физической подготовки посетителей. Благодаря работе с утяжелителями и дополнительным снаряжением каждый подбирает себе нагрузку из собственных ощущений. Тренированные люди гантели и бодибар, например, берут потяжелее, чтобы интенсивнее проработать руки, и делают выше степ, чтобы больше нагрузить ноги. Новички же, наоборот, ограничиваются малым весом и стандартной высотой степа.
Меняйтесь сейчас, а не в понедельник
Какой сертификат выбрать?
Разовое занятие — вариант для тех, кто не уверен или выбирает между несколькими тренировками. Абонемент хорошо в планах удобства и экономии — до 35% на каждом занятии в 1 смену с 7.00 до 15.00 и до 15%, на 2 смену с 7.00 до 23.00. Абонемент действителен в течение месяца. Если на тренировки не пускали уважительные причины, абонемент продлевают.-
Как записаться на занятие?
Актуальное расписание занятий узнают на сайте фитнес-центра «Адреналин» или у администратора. Записываются по телефону как минимум за 4 часа до начала тренировки. Если планы изменились и на занятие прийти не получается, об этом необходимо уведомить администратора за 4 часа до его начала. В противном случае — тренировка просто сгорает.
Что взять с собой?
Активированный подарочный сертификат и форму. Идеально подходит дышащая и не сковывающая движений одежда: шорты, леггинсы, топ, футболка и легкие кроссовки.
Тренировки по Body Sculpt — это способ превзойти самого себя. Сделайте свое тело таким, о каком мечтаете — вы действительно это можете!
Что взять с собой?
Спортивную форму.
Сезон
Доступно в любое время года.
Расписание и время
По будням с 7.00 до 23.00, по выходным с 9.00 до 20.00, предварительная запись.
Безопасность
Беременным, людям в послеоперационный период и сердечникам занятия противопоказаны.
Программа
Групповые занятия с тренером Body Sculpt продолжительностью 55 минут.
Возраст
Доступно с 14 лет.
Фотогалерея
Куда ехать
Электронный сертификат
Доставим на e-mail или по SMS. Распечатайте и приходите за услугой.
или
Доставка
Доставим курьером, либо в пункт самовывоза. Возможна оплата наличными курьеру либо в пункте самовывоза
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
Электронный сертификат
Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail
или
Сертификат в конверте
Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
Сертификат для себя
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
Подарочный сертификат
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь
X
x
x