Каталог
Активировать сертификат
+375 (29) 773 73 68
Телефоны
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?

Пилоксинг и пилатес — счастливые и подтянутые

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Рейтинг 0
  • Минск
  • Действует: 3 мес.
  • Тело — это пластилин, и каждому по силам вылепить желанную фигуру. То ли дело подобрать инструментарий, с которым приятно работать. Предлагаем вам попробовать 2 эффективные разновидности фитнеса: медитативный пилатес или пилоксинг, который будит внутреннего Рокки и заставляет его зажигать.

В данный момент этот сертификат недоступен. Введите ваш email, и мы сообщим вам, когда услуга появится в продаже.

Пилатес — «ленивые» тренировки

  • Комплексная проработка мышц

    Пилатес напоминает фитнес в замедленной съемке. Мышцы плавно и бережно вводят в состояние напряжения. Большинство упражнений направлены одновременно на несколько групп мышц. Например, классика жанра — упражнение «планка». Стойка на согнутых локтях и втянутым животом от одной до нескольких минут — задействованы практически все мышцы тела. Но главная суперспособность техники — найти и припахать рецидивистские мышцы, которые прячутся в глубинах тела, когда речь заходит об обычной тренировке.
  • «Парадоксальное» дыхание для похудения

    Вторая фишка пилатеса — глубокое дыхание. Думаете, как сжигают подкожный жир? Почти так же, как и бумагу — нужны кислород и как минимум 2 сухие палки, чтобы добыть огонь. На занятиях пилатеса практикуют специальные техники дыхания — уровень кислорода в крови и тканях увеличивается. Искрой выступает затраченная на тренировках энергия, которую организму нужно восстановить — и вот жирок начинает гореть. Пилатес не дает быстрого минуса в килограммах, но результат остается надолго благодаря глубокой проработке тела.

Pill-what-ing?

  • Пилоксинг — это программа «вакцинации» от лишнего веса и скучных тренировок. Горячий фитнес-тренд сочетает в себе пилатес, бокс и танцы. Физическое здоровье, в меру подкаченное тело и отменное настроение — хороша микстурка-то.
  • За часовую тренировку сгорает до 900 калорий — 2 пачки Lays, 8 пачек молочного мороженого или здоровенный говяжий стейк. Именно поэтому пилоксинг выбирают девушки, которые хотят быстрых результатов.
  • Для того, чтобы попрактивать пилоксинг есть еще несколько причин: прокачка мышц в особенности ягодиц и пресса, повышенная выносливость, красивая осанка и яркий общий эмоциональный тон. Проще говоря — держать удар, быть гибкой и радовать при этом глаз.

Месяц экономии

Более 35% экономят держатели абонементов на 8 и 12 занятий в 1 смену с 7.00 до 15.00, более 15% — во 2 смену с 7.00 до 23.00.

Купить сейчас

Качественные тренировки — лучшая мотивация

  • Тренер

    Мастер спорта и многократная чемпионка Республики Беларусь по бодифитнесу.
  • Группа

    Занимаются по 3-15 человек в просторном зале в фитнес-центре «Адреналин» на Богдановича, 147.
  • Форма

    Подойдут шорты, легинсы, спортивные штаны, футболки, топы и кроссовки с хорошей фиксацией стопы.
  • Абонемент

    Срок действия — 1 месяц, предварительная запись и отказ от нее — минимум за 4 часа до тренировки.

Укрепляйте тело и сжигайте калории на тренировках, которые близки вам темпераменту!



Что взять с собой?

Спортивную форму, кулер с водой есть в зале.

С кем пойти?

Сертификат рассчитан на одного человека.

Сезон

Доступно в любое время года.

Расписание и время

По будням с 7.00 до 23.00, по выходным с 9.00 до 20.00, предварительная запись.

Безопасность

Не рекомендуют людям с серьезными заболеваниями сердца.

Программа

Групповые занятия с продолжительностью 55 минут, абонементы.

Возраст

Доступно с 14 лет.

Также будет интересно

  • Тренировки по Body Sculpt

    Комбинация из аэробных и силовых упражнений проходит по телу от пяток до макушек, прорабатывает проблемные зоны на бедрах и ягодицах, вызволяет из чревоугоднического плена пресс и вытачивает красивый рельеф на руках. Выбирайте сертификат на разовую тренировку или абонемент на 8 или 12 занятий и вперед в «Адреналин» на Богдановича ваять тело.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Стрижка бороды для стильного мужчины в Минске

    21 00 руб.

    Брутальных мужчин с небритыми подбородками на улице все больше, как и шуточек из разряда «Любишь бороду — отпусти». Но всему надо знать меру и «отпускать» так, чтобы выглядеть опрятно и красиво. Если же ближний по образу больше напоминает Гэндальфа из «Властелина колец» — подарочный сертификат на стрижку бороды в барбешопе Chop Chop ему как нельзя кстати.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Красота и здоровье»

    44 50 руб.

    Упадите в объятия нежности и приятных ощущений в SPA. Ароматный пар обнимет тепло, а прикосновение рук массажиста запомнится каждой мышце. Пилинг оставит после себя шлейф сладкого аромата. Так что, обниматься будете? Тогда берите купальные принадлежности и прямиком на SPA-программу «Красота и здоровье».

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 5
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Занятия джиу-джитсу

    16 0063 00  руб.

    Неважно, какой вы носите размер одежды, какой год рождения значится в паспорте и что привело вас в школу JuJutsu. Главное — понимать, что боевые искусства не только сделают ваше тело гибким, ловким и отзывчивым, но и подарят спокойствие и мудрость. Джиу-джитсу — это вам не просто кулаками махать.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Моделирование бровей

    27 50 руб.

    Ежедневная прорисовка бровей специальными тенями. Посиделки у зеркала с пинцетом и линейкой. Постоянное чувство, что брови подозрительно неодинаковые. Да, все эти проблемы до боли знакомы каждой женщине. Поэтому подарите сертификат на моделирование бровей в салоне — это избавит ее от стресса и освободит время для более приятных занятий.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Лазерная эпиляция

    20 50188 50  руб.

    Надоело тратить уйму времени на бритье? Хотите, чтобы воск у вас ассоциировался только со свечами, а не дикой болью? Пройдите курс лазерной эпиляции и забудьте о волосах надолго. Радуйтесь гладкой коже и отсутствию раздражения каждое утро. Не отменяйте свидание только потому что вы не успели побриться.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Швейцарское блаженство»

    68 50126 00  руб.

    SPA-программа «Швейцарское блаженство» — самый сладкий способ похудеть и роскошно расслабиться. Маска из горького шоколада для обертывания — настоящая питательная бомба, которая бьет по целлюлитным бугоркам и увядающей коже, а гормоны счастья разбавят кровь. Сплошное удовольствие и ноль калорий.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Оформление подарка

Электронный сертификат

Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail

Сертификат в конверте

Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе

  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю — по вашему желанию мы превратим поздравление в шоу.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

  • Активировать сертификат

    Активируйте сертификат

    Введите код активации на сайте или продиктуйте его менеджерам контакт-центра.

  • Получите информацию

    Адреса и телефоны провайдера впечатлений будут высланы сразу после активации.

  • Наслаждайтесь

    Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями. Фотографируйте и оставляйте отзывы, чтобы получать BONOOS.