Каталог
Активировать сертификат
+375 (29) 773 73 68
Телефоны
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?

Пилоксинг и пилатес — счастливые и подтянутые

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Рейтинг 0
  • Минск
  • Действует: 3 мес.
  • Тело — это пластилин, и каждому по силам вылепить желанную фигуру. То ли дело подобрать инструментарий, с которым приятно работать. Предлагаем вам попробовать 2 эффективные разновидности фитнеса: медитативный пилатес или пилоксинг, который будит внутреннего Рокки и заставляет его зажигать.

В данный момент этот сертификат недоступен. Введите ваш email, и мы сообщим вам, когда услуга появится в продаже.

Пилатес — «ленивые» тренировки

  • Комплексная проработка мышц

    Пилатес напоминает фитнес в замедленной съемке. Мышцы плавно и бережно вводят в состояние напряжения. Большинство упражнений направлены одновременно на несколько групп мышц. Например, классика жанра — упражнение «планка». Стойка на согнутых локтях и втянутым животом от одной до нескольких минут — задействованы практически все мышцы тела. Но главная суперспособность техники — найти и припахать рецидивистские мышцы, которые прячутся в глубинах тела, когда речь заходит об обычной тренировке.
  • «Парадоксальное» дыхание для похудения

    Вторая фишка пилатеса — глубокое дыхание. Думаете, как сжигают подкожный жир? Почти так же, как и бумагу — нужны кислород и как минимум 2 сухие палки, чтобы добыть огонь. На занятиях пилатеса практикуют специальные техники дыхания — уровень кислорода в крови и тканях увеличивается. Искрой выступает затраченная на тренировках энергия, которую организму нужно восстановить — и вот жирок начинает гореть. Пилатес не дает быстрого минуса в килограммах, но результат остается надолго благодаря глубокой проработке тела.

Pill-what-ing?

  • Пилоксинг — это программа «вакцинации» от лишнего веса и скучных тренировок. Горячий фитнес-тренд сочетает в себе пилатес, бокс и танцы. Физическое здоровье, в меру подкаченное тело и отменное настроение — хороша микстурка-то.
  • За часовую тренировку сгорает до 900 калорий — 2 пачки Lays, 8 пачек молочного мороженого или здоровенный говяжий стейк. Именно поэтому пилоксинг выбирают девушки, которые хотят быстрых результатов.
  • Для того, чтобы попрактивать пилоксинг есть еще несколько причин: прокачка мышц в особенности ягодиц и пресса, повышенная выносливость, красивая осанка и яркий общий эмоциональный тон. Проще говоря — держать удар, быть гибкой и радовать при этом глаз.

Месяц экономии

Более 35% экономят держатели абонементов на 8 и 12 занятий в 1 смену с 7.00 до 15.00, более 15% — во 2 смену с 7.00 до 23.00.

Купить сейчас

Качественные тренировки — лучшая мотивация

  • Тренер

    Мастер спорта и многократная чемпионка Республики Беларусь по бодифитнесу.
  • Группа

    Занимаются по 3-15 человек в просторном зале в фитнес-центре «Адреналин» на Богдановича, 147.
  • Форма

    Подойдут шорты, легинсы, спортивные штаны, футболки, топы и кроссовки с хорошей фиксацией стопы.
  • Абонемент

    Срок действия — 1 месяц, предварительная запись и отказ от нее — минимум за 4 часа до тренировки.

Укрепляйте тело и сжигайте калории на тренировках, которые близки вам темпераменту!



Что взять с собой?

Спортивную форму, кулер с водой есть в зале.

С кем пойти?

Сертификат рассчитан на одного человека.

Сезон

Доступно в любое время года.

Расписание и время

По будням с 7.00 до 23.00, по выходным с 9.00 до 20.00, предварительная запись.

Безопасность

Не рекомендуют людям с серьезными заболеваниями сердца.

Программа

Групповые занятия с продолжительностью 55 минут, абонементы.

Возраст

Доступно с 14 лет.

Также будет интересно

  • Занятие танцевальным фитнесом

    7 50105 00  руб. (75 000 - 1 050 000 руб.)

    Аэробика и танец — увлекательный и полезный союз. Танцевальный фитнес поможет скинуть пару килограммов и побороть застенчивость. Дарите этот сертификат взрослым и детям. Старшие отвлекутся от рутины и высвободят энергию. Малыши разовьют координацию и научатся основам современного танца.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Удовольствие для тела»

    63 00126 00  руб. (630 000 - 1 260 000 руб.)

    Подарите каждой клеточке тела неземное удовольствие — сходите в SPA. Мастера салона «Галерея красоты» подготовили для вас 2 часа преображающих к лучшему процедур и приятных ощущений.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Фитнес для мамы и ребенка

    Как прийти в форму после родов, если все время уходит на ребенка? Занимайтесь фитнесом, не расставаясь с малышом, на тренировках Fitness Baby в спорт-клубе «Адреналин» — карапуз еще и поможет вам стать стройнее. Для мамы он станет любимым снарядом, а для ребенка фитнес превратится в игру. Упражнения подходят для мам с детьми от 3 месяцев до 1,5 года.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Чистка лица в салоне

    55 00 руб. (550 000 руб.)

    Чистка лица — процедура, делающая лицо ухоженным. Она избавляет от черных точек, комедонов и акне — а если повторять раз в месяц, то новых воспалений будет все меньше.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-комплекс «Цитрусовое настроение»

    52 50 руб. (525 000 руб.)

    Побалуйте кожу коктейлем из ярких и солнечных фруктов. Пилинг и обертывание на основе цитрусовых обновляет кожу и подтягивает контуры тела. Глубоко увлажняет ткани и закрепляет эффект от тропических SPA-процедур моделирующий крем из морских даров. И все это час наслаждения и приятных ароматов.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Уход за волосами

    42 00189 00  руб. (420 000 - 1 890 000 руб.)

    Мороз, солнце, соленая или хлорированная вода, ежедневные укладки и тугие резинки — все это настоящие и, к сожалению, повседневные враги волос. Если не обращать на них внимания, то рано или поздно придется пользоваться услугами профессиональных салонов для ухода за волосами.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 5
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-ритуал в комплексе «Расул Хамам»

    73 50136 50  руб. (735 000 - 1 365 000 руб.)

    SPA — это не только процедуры, но и релакс, приятные ароматы и чувство обновления. Чем не место для свидания или задушевной беседы с мамой или подругой? Или для полезного иногда отрыва от внешнего мира? Подарите сертификат на SPA-ритуал в «Расул Хамаме» тому, кого вы любите. Уверяем, есть прямая связь между сеансом в турецкой бане, пилингом, массажем и… ощущением счастья.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Оформление подарка

Электронный сертификат

Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail

Сертификат в конверте

Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе

  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю — по вашему желанию мы превратим поздравление в шоу.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

  • Активировать сертификат

    Активируйте сертификат

    Введите код активации на сайте или продиктуйте его менеджерам контакт-центра.

  • Получите информацию

    Адреса и телефоны провайдера впечатлений будут высланы сразу после активации.

  • Наслаждайтесь

    Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями. Фотографируйте и оставляйте отзывы, чтобы получать BONOOS.