Минск
Ваш регион - Минск?
Выбор региона
Беларусь Брест Витебск Гомель Гродно Могилев Минск Полоцк и Новополоцк
Россия Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Новосибирск
Авторизация | Регистрация
    Ваша корзина пуста, сделайте выбор

Пилоксинг и пилатес — счастливые и подтянутые

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Рейтинг 0
  • Рейтинг услуги
  • Тело — это пластилин, и каждому по силам вылепить желанную фигуру. То ли дело подобрать инструментарий, с которым приятно работать. Предлагаем вам попробовать 2 эффективные разновидности фитнеса: медитативный пилатес или пилоксинг, который будит внутреннего Рокки и заставляет его зажигать.

Услуга в данный момент недоступна. Похожие предложения можно найти в разделе «Фитнес и спорт»

Вам может понравиться

Тайский йога-массаж

110.00  руб.

Центр массажа и красоты Asia
Рейтинг 5/5

Любимой подружке

50.00  руб.

«Дару Сервис»

Занятия танцами или фитнесом на выбор

20.00  руб. – 185.00  руб.

Школа Bailando
Рейтинг 4.5/5

Лучшему другу

75.00  руб.

«Дару Сервис»

Пилатес — «ленивые» тренировки

  • Комплексная проработка мышц

    Пилатес напоминает фитнес в замедленной съемке. Мышцы плавно и бережно вводят в состояние напряжения. Большинство упражнений направлены одновременно на несколько групп мышц. Например, классика жанра — упражнение «планка». Стойка на согнутых локтях и втянутым животом от одной до нескольких минут — задействованы практически все мышцы тела. Но главная суперспособность техники — найти и припахать рецидивистские мышцы, которые прячутся в глубинах тела, когда речь заходит об обычной тренировке.
  • «Парадоксальное» дыхание для похудения

    Вторая фишка пилатеса — глубокое дыхание. Думаете, как сжигают подкожный жир? Почти так же, как и бумагу — нужны кислород и как минимум 2 сухие палки, чтобы добыть огонь. На занятиях пилатеса практикуют специальные техники дыхания — уровень кислорода в крови и тканях увеличивается. Искрой выступает затраченная на тренировках энергия, которую организму нужно восстановить — и вот жирок начинает гореть. Пилатес не дает быстрого минуса в килограммах, но результат остается надолго благодаря глубокой проработке тела.

Pill-what-ing?

  • Пилоксинг — это программа «вакцинации» от лишнего веса и скучных тренировок. Горячий фитнес-тренд сочетает в себе пилатес, бокс и танцы. Физическое здоровье, в меру подкаченное тело и отменное настроение — хороша микстурка-то.
  • За часовую тренировку сгорает до 900 калорий — 2 пачки Lays, 8 пачек молочного мороженого или здоровенный говяжий стейк. Именно поэтому пилоксинг выбирают девушки, которые хотят быстрых результатов.
  • Для того, чтобы попрактивать пилоксинг есть еще несколько причин: прокачка мышц в особенности ягодиц и пресса, повышенная выносливость, красивая осанка и яркий общий эмоциональный тон. Проще говоря — держать удар, быть гибкой и радовать при этом глаз.

Качественные тренировки — лучшая мотивация

  • Тренер

    Мастер спорта и многократная чемпионка Республики Беларусь по бодифитнесу.
  • Группа

    Занимаются по 3-15 человек в просторном зале в фитнес-центре «Адреналин» на Богдановича, 147.
  • Форма

    Подойдут шорты, легинсы, спортивные штаны, футболки, топы и кроссовки с хорошей фиксацией стопы.
  • Абонемент

    Срок действия — 1 месяц, предварительная запись и отказ от нее — минимум за 4 часа до тренировки.

Укрепляйте тело и сжигайте калории на тренировках, которые близки вам темпераменту!



Что взять с собой?

Спортивную форму, кулер с водой есть в зале.

С кем пойти?

Сертификат рассчитан на одного человека.

Сезон

Доступно в любое время года.

Расписание и время

По будням с 7.00 до 23.00, по выходным с 9.00 до 20.00, предварительная запись.

Безопасность

Не рекомендуют людям с серьезными заболеваниями сердца.

Программа

Групповые занятия с продолжительностью 55 минут, абонементы.

Возраст

Доступно с 14 лет.

Куда ехать

Электронный сертификат Доставим на e-mail или по SMS. Распечатайте и приходите за услугой.
или
Доставка Доставим курьером, либо в пункт самовывоза. Возможна оплата наличными курьеру либо в пункте самовывоза

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Электронный сертификат Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail
или
Сертификат в конверте Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе
  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

Сертификат для себя
  1. Не требует обязательной активации
  2. Контакты провайдера на сертификате
  3. Наслаждайтесь
Подарочный сертификат
  1. Не требует обязательной активации
  2. Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
  3. Наслаждайтесь