Каталог
Активировать сертификат
+375 (29) 773 73 68
Телефоны
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?

Жми железо без отговорок, чтобы быть в форме

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Минск
  • Действует: 3 мес.
  • Очередной понедельник, новый год и другие точки отсчета толкают вас на занятия спортом? Решили встать на путь ЗОЖника? Хотите полюбить свое отражение в зеркале? Значит, пришло время выбрать тренажерный зал, собрать сумку и отправиться качать попку или бицуху.

В данный момент этот сертификат недоступен. Введите ваш email, и мы сообщим вам, когда услуга появится в продаже.

Выбираем тренажерный зал

  • Оборудование

    Самое главное при выборе тренажерного зала — это, конечно, сами тренажеры. Они должны быть новыми, безопасными и на все группы мышц. Если знать различные хитрости для занятий спортом можно обойтись и одним тренажером. Но представьте, какая на него тогда будет очередь. Поэтому перед покупкой абонемента обязательно сходите на «экскурсию» в зал или на пробное занятие.
  • Комфорт

    Очень важно, чтобы в зале был свежий воздух. Потому что нехватка кислорода для мозга во время занятий спорта чревата плохим самочувствием и неполноценной тренировкой. Также большим преимуществом будет наличие зоны для занятий на ковриках, прыжков на скакалке и растяжки. Это важные составляющие для грамотных и разнообразных тренировок.
  • Местоположение

    Если вы не ленитесь с самого рождения и нашли крутую качалку у черта на куличках, то наверняка не будете пропускать тренировки. А если вы периодически делаете выбор между диваном и залом после работы, то стоит искать тренажерку вблизи дома. Чтобы искушение свернуть с намеченного маршрута было минимальным.


«Качество вашей жизни прямо пропорционально усилию, которое вы вложили в неё. Делай себя лучше, независимо от ситуации, и результат будет феноменальным. Держите пустяки за спиной!»

Марк Фитт

Изучаем тренажеры


  • Блочные тренажеры

    Со встроенными весами, которые регулируются штырем.

  • Кардио-тренажеры

    Степпер, беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер, гребной тренажер.

  • Рычажные тренажеры

    Со свободными весами, которые накидываются на тренажер.

  • Тренажеры с собственным весом

    Скамьи для пресса, гиперестезии и тп.

Собираем сумку

Для того, чтобы походы в зал были продуктивными, нужно правильно собирать сумку и периодически радовать себя новыми тренировочными «ништяками». У вас всегда должны быть с собой:

  • Форма
  • 2 полотенца для душа и зала
  • Вода, ВСАА, протеин и тому подобное
  • Перчатки и пояс для упражнений с тяжелыми весами
  • Музыка

И упаси вас делать селфи в зеркале вместо очередного подхода. Так вы не добьетесь никакого результата, кроме лайков.

Идем в зал

Итак, вы в полной боеготовности и готовы к занятиям в зале. Плейлист обновлен, спортпит закуплен, сумка собрана. Осталось купить абонемент в тренажерник и присоединиться к дружным рядам людей, ведущих здоровый образ жизни. Уверяем, вам это понравится! Поэтому позаботьтесь сразу и о близких вам людях. Подарите им сертификат на занятия в спортклубе!



Что взять с собой?

Главное — спортивную форму, остальное — по желанию.

С кем пойти?

Ходить одному или с компанией — личное дело каждого.

Когда активировать сертификат?

Заниматься спортом надо круглый год.

Сколько дарить

Абонементы бывают на количество занятий, на срок посещения и безлимитные.

Расписание и время

Тренировка должна быть не менее 1 часа.

Безопасность

Постоянное присутствие дежурного тренера в зале.

Возраст

Доступно с 16 лет.

Также будет интересно

  • ЭМС-тренировки

    37 00189 00  руб. (370 000 - 1 890 000 руб.)

    Что, если мы вам скажем о тренировках, которые за 25 минут дают результат сравнимый с 2-3 часами в тренажерном зале? Что, если такие тренировки не нанесут абсолютно никакого вреда и не истощат организм? Захотите ли вы привести тело в порядок за короткий срок? Если хотите измениться к лучшему, представляем вам ЭМС-тренировки — модный и эффективный способ придать телу рельеф и сбросить лишний вес.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Удовольствие для тела»

    63 00126 00  руб. (630 000 - 1 260 000 руб.)

    Подарите каждой клеточке тела неземное удовольствие — сходите в SPA. Мастера салона «Галерея красоты» подготовили для вас 2 часа преображающих к лучшему процедур и приятных ощущений.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Тренировки по Body Sculpt

    Комбинация из аэробных и силовых упражнений проходит по телу от пяток до макушек, прорабатывает проблемные зоны на бедрах и ягодицах, вызволяет из чревоугоднического плена пресс и вытачивает красивый рельеф на руках. Выбирайте сертификат на разовую тренировку или абонемент на 8 или 12 занятий и вперед в «Адреналин» на Богдановича ваять тело.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Красота и здоровье»

    44 50 руб. (445 000 руб.)

    Упадите в объятия нежности и приятных ощущений в SPA. Ароматный пар обнимет тепло, а прикосновение рук массажиста запомнится каждой мышце. Пилинг оставит после себя шлейф сладкого аромата. Так что, обниматься будете? Тогда берите купальные принадлежности и прямиком на SPA-программу «Красота и здоровье».

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Чистка лица в салоне

    55 00 руб. (550 000 руб.)

    Чистка лица — процедура, делающая лицо ухоженным. Она избавляет от черных точек, комедонов и акне — а если повторять раз в месяц, то новых воспалений будет все меньше.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Занятия джиу-джитсу

    16 0063 00  руб. (160 000 - 630 000 руб.)

    Неважно, какой вы носите размер одежды, какой год рождения значится в паспорте и что привело вас в школу JuJutsu. Главное — понимать, что боевые искусства не только сделают ваше тело гибким, ловким и отзывчивым, но и подарят спокойствие и мудрость. Джиу-джитсу — это вам не просто кулаками махать.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-ритуал в комплексе «Расул Хамам»

    73 50136 50  руб. (735 000 - 1 365 000 руб.)

    SPA — это не только процедуры, но и релакс, приятные ароматы и чувство обновления. Чем не место для свидания или задушевной беседы с мамой или подругой? Или для полезного иногда отрыва от внешнего мира? Подарите сертификат на SPA-ритуал в «Расул Хамаме» тому, кого вы любите. Уверяем, есть прямая связь между сеансом в турецкой бане, пилингом, массажем и… ощущением счастья.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Электронный сертификат

Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail

Сертификат в конверте

Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе

  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю — по вашему желанию мы превратим поздравление в шоу.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

  • Активировать сертификат

    Активируйте сертификат

    Введите код активации на сайте или продиктуйте его менеджерам контакт-центра.

  • Получите информацию

    Адреса и телефоны провайдера впечатлений будут высланы сразу после активации.

  • Наслаждайтесь

    Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями. Фотографируйте и оставляйте отзывы, чтобы получать BONOOS.

Быстрый заказ

Московский центр самообороны "Крав-Мага"
Московский центр самообороны "Крав-Мага"
Московский центр самообороны "Крав-Мага"