Занятия йогой — совершенство и гармония
Услуга в данный момент недоступна. Похожие предложения можно найти в разделе «Фитнес и спорт»
Вам может понравиться
Йога — каждый день хороший
Конечно, йога — это, в первую очередь, глубокая духовная практика, направленная на познание себя. Чтобы понять философию йоги, уходят годы. Но совсем не обязательно углубляться во все тонкости древней практики, чтобы заниматься и ощущать ее положительное воздействие на себе.
Бодрое утро и глубокий сон
Двери студий йоги открываются едва ли не с первым чириканием синиц, а занятия проходят до поздней ночи. До работы, после нее или в обеденный перерыв — вы обезоружены. Все отмазки про нехватку времени отпадают. Интересно, что время занятий по-разному влияет на результат. Так, утренняя йога включает мозг «на раз». Открыли глаза после тренировки — извилины зашуршали. Это действительно круто. Вечерние занятия действуют с точностью до наоборот — убаюкивают возбужденные за день нервные клетки, расслабляют и способствуют глубокому сну.
Молодость и красота
Как и на любой вид фитнеса, на йогу ходят за идеальной фигурой. Это вполне достижимая цель при соблюдении режима питания и терпения. Сантиметры уходят не сразу, но, как говорится, безболезненно и надолго. Асаны в комплексе с глубоким дыханием улучшают пищеварение, ускоряют обменные процессы и самоомоложение организма. Йогам не грозят ранние морщинки, отеки и печальные настроения после взвешивания.
Возраст — не помеха
Возраст, как состояние здоровья, висячий животик и перенесенные травмы, не станут помехой при занятиях йогой. Скорее наоборот — регулярная практика укрепляет иммунитет и мышечный корсет, помогает восстановиться физически и обрести внутреннюю гармонию. Существуют упрощенные группы для детей и людей в возрасте — несложные упражнения, которые правильно развивают скелет первых и укрепляют позвоночник вторых.
Направления йоги
-
Традиционные
По легенде, Шива открыл йогу в медитации и передал знания людям для развития, как средство поиска истины и избавления от иллюзий. Так и появилась хатха-йога. Дословный перевод — союз солнца и луны, силы и гибкости. Хатха объединяет первые ступени йоги: асаны, дыхательные у упражнения на концентрацию, этическо-нравственные аспекты и очистительные техники. Аштанга-виньянса, айенгара, шивананда — самые известные ответвления хатхи. -
Новые
Новые течения появляются чуть ли не каждый месяц. Есть среди них откровенно странные и даже нелегальные — истерическая, голая и канабис-йога. А есть и те, которые прижились и стали популярными во всем мире. Среди ни аштанга, чередующая в себе древние асаны и акробатику, бикрам или горячая йога, проводимая при температуре воздуха выше 40 градусов, кундалини, направляющая энергию по позвоночнику в мозг, и другие.
Йога — больше, чем тренд
Йога — одно из самых популярных направлений фитнеса 21 века. Самые древние статуи, изображающие позы йоги, относятся к 3300-1300 годам до нашей эры. Возраст в 5 000 лет как минимум доказывает, что йога — не новомодное увлечение парней и девушек в широких штанах, а глубокая философия, заслуживающая внимания.
Мы подобрали несколько студий йоги с отличными мастерами — приобщайтесь к здоровой и счастливой жизни сами и дарите абонементы дорогим людям!
-
Что взять с собой?
Легкую свободную одежду.
-
С кем пойти?
По абонементу может заниматься 1 человек.
-
Сезон
Доступно в любое время года.
-
Безопасность
Йога не имеет противопоказаний.
-
Программа
Абонементы на йогу от 4 занятий до безлимита.
-
Дополнительные возможности
Йога-массаж, занятия с персональным тренером.
-
Возраст
Доступно с 15 лет.
Электронный сертификат
Доставим на e-mail или по SMS. Распечатайте и приходите за услугой.
или
Доставка
Доставим курьером, либо в пункт самовывоза. Возможна оплата наличными курьеру либо в пункте самовывоза
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
Электронный сертификат
Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail
или
Сертификат в конверте
Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
Сертификат для себя
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
Подарочный сертификат
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь
X
x