Могилев
Ваш регион - Могилев?
Выбор региона
Беларусь Брест Витебск Гомель Гродно Могилев Минск
Россия Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Новосибирск Нижний Новгород
Украина Киев
Авторизация | Регистрация
Номера службы поддержки
+375 (29) 773-73-68
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?
    Ваша корзина пуста, сделайте выбор
ФОК «Спутник»

УНП 700444265 ООО «Спецагро»

Посмотреть на карте

Степ-аэробика — веселье на здоровье

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Могилев
  • Степ-платформа, гантели и классная музыка — отличный набор для времяпрепровождения с пользой. Аэробика подходит практически всем, упражнения легко запоминаются и воспроизводятся, а эффект заметят все, и быстро. Именно поэтому сертификат на занятия степ-аэробикой будет актуальным подарком, которому однозначно будут рады.

Абонемент на 8 занятий для 1 человека

Действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.

45.00 руб.

( Бонус 2.25 руб. )

Как проходят занятия по степ-аэробике?

  • Форма и группы

    Надевайте кроссовки и любую удобную спортивную одежду — леггинсы и специальный топ, спортивный костюм, шорты и футболку — это не принципиально. На занятиях не соскучишься, ведь они проходят в большом зале, а в группе до 50 человек. К сформированной группе можно присоединиться в любое время, но основные наборы производятся в начале весны и осени.
  • Тренировка

    Длится 1 час (19.00-20.00). Оборудование для тренировок — степы и гантели (весом до 2 килограмм). Во время занятий можно пить воду. Вы научитесь правильно дышать, настроение непременно улучшится (есть связь между физическими нагрузками и выбросом эндорфинов («гормоны счастья») и серотонина («гормон радости»). А в чуть отдаленной перспективе вы увидите, как тело становится более гибким, стройным, пластичным, выносливым.
  • Кому подойдет?

    Степ-аэробику рекомендуют для профилактики и лечения остеопороза и артрита, а еще как способ реабилитации после травм колена. Этот вид фитнеса подходит тем, кто хочет укрепить мышцы ног, похудеть, сделать тело более стройным и рельефным.
  • Кому не подойдет?

    Страдающим гипертонией, стенокардией, аритмией, варикозным расширением вен, заболеваниями печени и почек степ-аэробика не подойдет. Как и людям с болезнями поясничного отдела позвоночника и больными суставами ног. Для них такая нагрузка будет чрезмерной. А всем остальным — добро пожаловать на тренировку!

Почему степ-аэробика — это здорово?


  • Динамика и простота

    Основа степ-аэробики — подъемы и спуски с платформы под быструю ритмичную музыку.

  • Профилактика

    Аэробные упражнения —тренировка сердца, вестибулярного аппарата, профилактика артрита.

  • Тонус мышц

    Комплексная тренировка, проработка всех групп мышц (особенно ног) без риска что-нибудь «перекачать».

  • Похудение

    Заметно корректируются ноги, талия. Улучшается осанка, у тела появляется красивая рельефность.

Степ-аэробика — это эффективный и при этом нескучный фитнес. Подарите абонемент тому, кто для вас важен. А еще лучше — приобретите сертификат на две персоны и присоединяйтесь к тренировкам сами!



Что взять с собой?

Воду, полотенце.

С кем пойти?

С любимым человеком, другом (подругой), коллегой.

Сколько дарить

Один сертификат рассчитан на одну-две персоны.

Расписание и время

Занятия — по понедельникам и четвергам, 19.00-20.00.

Программа

Абонемент на 1 месяц (8 занятий) по степ-аэробике. На одного или двух человек.

Возраст

Доступно с 16 лет.

Также будет интересно
  • 45.00  руб.

    Пилатес — особая фитнес-система, даже философия. Основа — упражнения, контроль дыхания, сосредоточенность на каждом действии. А главный результат регулярных тренировок — тело в тонусе и меньшая подверженность стрессам. Уровень нагрузки подойдет любому человеку, посему подарить сертификат на занятия пилатесом можно и маме, и подруге, и коллеге.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Могилев
    • Действует: 3 мес.
  • 45.00  руб.

    Dance Mix — это эффектный фьюжн из R&B, хип-хопа, стрит-джаза и других направлений современных танцев. Если хочется быстро научиться танцевать «для себя», для клубных вечеринок, для общего развития — более подходящего стиля не найти. Подарите сертификат на месяц занятий по Dance Mix сестре или другу, да и себе — будете зажигать ночь по-настоящему!

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Могилев
    • Действует: 3 мес.
  • 45.00  руб. – 330.00  руб.

    Тренажерный зал стал одним из популярнейших мест времяпрепровождения. Это и отличный внешний вид, и здоровье. Пара часов в неделю занятий в зале — и через пару месяцев отражение в зеркале реально начинает радовать. И если близкий вам человек все не решается, настало время его слегка подтолкнуть с помощью сертификата на посещение тренажерки.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Могилев
    • Действует: 3 мес.
Электронный сертификат Доставим на e-mail или по SMS. Распечатайте и приходите за услугой.
или
Доставка Доставим курьером, либо в пункт самовывоза. Возможна оплата наличными курьеру либо в пункте самовывоза

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Электронный сертификат Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail
или
Сертификат в конверте Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе
  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

Сертификат для себя
  1. Не требует активации
  2. Контакты провайдера на сертификате
  3. Наслаждайтесь
Подарочный сертификат
  1. Активируйте сертификат на сайте
  2. Контакты провайдера в личном кабинете + придет письмо на e-mail
  3. Наслаждайтесь
  1. + Расти свой бизнес вместе с DAROO - без вложений! Подключиться бесплатно