Посещение тренажерного зала — пора делать тело
Услуга в данный момент недоступна. Похожие предложения можно найти в разделе «Фитнес и спорт»
Путь для волевых — все про тренировки
Какой сертификат выбрать?
Доступны целых 8 видов. Зал работает с 10.00 до 22.00 в будние, и с 10.00 до 21.00 в выходные дни. Так вот, до 16.00 несколько дешевле, чем вечером. Выбрать можно и исходя из количества тренировок в неделю: 2, 3 или 4. Первый вариант подойдет новичкам, остальные — для продолжающих и стремящихся к более заметным результатам. Сертификат-абонемент можно приобрести на 1, 3 или 6 месяцев.-
Что с «железом»?
Зал разделен на две зоны. В первой — кардиотренажеры: беговые дорожки, эллипсы. Во второй — всевозможные силовые: от штанг и гантелей до агрегатов для проработки любой группы мышц. Начинка зала позволяет заниматься в нем и тем, кто только-только знакомится с фитнесом, и спортсменам, которые готовятся к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Тренер в помощь
В зале работают два тренера. Владелец сертификата просто обязан обратиться к профи за консультацией. Тот выяснит, чего клиент хочет добиться хождениями в тренажерку, распишет план занятий, расскажет о принципах правильного питания, без которого тренировки бесполезны. Тренер будет по мере необходимости контролировать выполнение упражнений и со временем менять виды и продолжительность нагрузок.-
Кому и зачем нужен зал?
Зал — это лепка фигуры, укрепление мышц всего тела. Это борьба со сколиозом и другими заболеваниями, реабилитация после травм. Это приведение себя в форму после родов. Всем, для кого рельефное, упругое и крепкое тело актуально — добро пожаловать в зал. И не бойтесь перекачаться — при правильном и подходе к тренировкам это практически нереально. Эффект зала — это прежде всего подтянутость и стройность.
Как проходят тренировки?
Берите удобную спортивную форму, воду и готовьтесь к активным действиям. Как правило, тренировка начинается и заканчивается кардио. В середине — комплексы упражнений на тренажерах на проработку разных групп мышц. Программу составляет тренер, она меняется в зависимости от промежуточных результатов. Лимита времени в зале нет, можно заниматься и час, и 3 часа. А что касается регулярности походов в зал, то 3 раза в неделю — это оптимально.
Как только услышали от подруги, папы или второй половины «Все! Пора взяться за себя!», не теряйте времени. Дарите сертификат на поход в тренажерный зал и пути к отступлению будут отрезаны. Только вперед, к новой лучшей форме.
-
-
Что взять с собой?
Спортивную форму и обувь, воду.
-
-
Сколько дарить
Один сертификат рассчитан на одного человека.
-
-
Расписание и время
Пн-пт, 10.00-22.00, сб-вс, 10.00-21.00.
-
-
Безопасность
Занятия в зале проходят под руководством двух тренеров.
-
-
Программа
Абонемент на 1, 3 или 6 месяцев, 2, 3 или 4 занятия в неделю. До или после 16.00.
Фотогалерея
"
class="meta-link"
itemprop="image"
content="
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
