Полоцк и Новополоцк
Спортивный клуб «ТИГР» УНП 390540439 ОО «Спортивный клуб «ТИГР»

Таэквондо и аэробика – два в одном для укрепления мышц и избавления от лишнего веса

0 отзывов
Полоцк и Новополоцк

безлимитный абонемент на 1 месяц для 1 человека

40.00 руб.

Кэшбек: 2.40 руб.

Сертификат действует : 3 мес.

Срок для активации : 3 мес.

Купить сертификат

Занятия Taekwon-Dance

Хочется смотреть на себя в зеркало и восхищаться, чувствовать силу в мышцах, стать выносливее и ловчее? Чтобы добиться этого, приходите на занятия Taekwon-Dance в Полоцке и Новополоцке! Здесь вы научитесь всему и сразу: эффективной самообороне, интересным движениям, упражнениям, которые помогут избавиться от лишнего веса, подтянуться и вылепить тело мечты. С вами будут работать опытные позитивные тренеры, с которыми точно не соскучишься.

Чего ждать от занятий Taekwon-Dance?

  • Как это выглядит?

    На занятиях вы двигаетесь под позитивную музыку, как на танцах или аэробике. Ритм задает настроение, так легче и приятнее выполнять упражнения. Движения основаны на элементах таэквондо – эффективного метода борьбы.
  • Почему это полезно?

    Во время выполнения упражнений задействуется максимальное количество мышц, нагрузку получают и руки, и ноги, и пресс. Резкие движения и выпады и таэквондо заставляют работать все ваше тело. В итоге вы получаете красивый мышечный рельеф, избавляетесь от излишних жировых отложений – они активно сжигаются благодаря интенсивности занятий.
  • Есть бонусы?

    Taekwon-Dance – отличная антистрессовая терапия. Сбросить напряжение, избавиться от злости и других негативных эмоций отлично помогают физические нагрузки. Двигайтесь, выкладывайтесь на полную, выполняя боевые выпады, и стресс уйдет.
  • Что насчет безопасности?

    Taekwon-Dance строится на элементах борьбы, но никаких травм вы получить не сможете. На занятиях вы не занимаетесь контактным боем, хотя отрабатываете движения. Поэтому Taekwon-Dance – вид спорта, который подходит даже девушкам-подросткам старше 16 лет.

Сертификат на Taekwon-Dance – идеальный подарок для того, кто хочет привести тело в порядок, стать подтянутым и ухоженным, а заодно приобщиться к искусству таэквондо. Комбинирование элементов из разных спортивных стилей и методик позволяет добиться максимального результата, главное – идти на занятие с энтузиазмом!


Что взять с собой?

Сертификат, удобную спортивную одежду, кроссовки, полотенце, питьевую воду.

С кем пойти?

Дарите сертификаты себе и друзьям, чтобы ходить на занятия вместе.

Сезон

Доступно в любое время года.

Расписание и время

Клуб работает с 8 до 22 ежедневно. Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу с 19.15 до 20.15 (занятие может закончиться немного позже).

Безопасность

С вами работает опытный тренер. Нет контактной борьбы.

Программа

Тренировки три раза в неделю по 1-1,5 часа.

Возраст

От 16 лет.

Куда ехать