Функциональный тренинг: комплексный подход к оздоровлению и созданию тела мечты
- Полоцк и Новополоцк
Комплексы упражнений, которые подходят и для новичков, и для профессиональных спортсменов, действительно эффективны и воздействуют на все группы мышц, в целом подтягивают и укрепляют тело – все это функциональный тренинг. Это не просто спортивная тренировка, а оздоровительное мероприятие, которое делает вас красивее и сильнее с каждым занятием. В Полоцке и Новополоцке функциональные тренинги проводят опытные инструкторы клуба «Тигр» – люди, которые уже добились идеального состояния своего тела и готовы помочь в этом вам.
Вам может понравиться
Почему нужно идти на функциональный тренинг в клуб «Тигр»?
Комплексное оздоровление
Если вам нужно подкачать руки, вы тягаете гантели. Если хочется, чтобы живот стал плоским, делаете упражнения на пресс. А если нужно, чтобы все тело стало подтянутым и спортивным, укрепился иммунитет, если хочется почувствовать силу, то функциональный тренинг – ваш лучший вариант!Видимый эффект
Функциональный тренинг заставляет тело работать по максимуму. Повышается скорость обменных процессов, а это значит, жир быстро сжигается, уходят лишние килограммы. Это универсальная спортивная тренировка, в результате которой повышается выносливость, улучшается координация движений. Всего за час занятия прорабатываются все группы мышц.
Удовольствие и антистресс
Во время тренировки упражнения постоянно меняются, вы ни на чем не зацикливаетесь. Час пролетает на одном дыхании, скучать никому не приходится. А еще комплексные физические упражнения помогают психологически переключиться, сбросить напряжение и забыть о проблемах.Разнообразие
В зале клуба «Тигр» есть все необходимое оборудование для эффективных тренировок: канат, штанга, гантели, гири, TRX-петли и многое другое. Все это – в распоряжении клиентов. Тренер покажет и расскажет, как нужно пользоваться снарядами, чтобы получить максимальный эффект.
Добро пожаловать на занятия по лепке идеального тела!
Вы хозяин своей жизни и хозяин своего тела, а значит, можете сделать его таким, как вам вздумается. Приобрести красивый рельеф мускулатуры, избавиться от лишних килограммов и полюбить себя еще больше вам поможет функциональный тренинг!
Что взять с собой?
Сертификат, удобную спортивную одежду, кроссовки, полотенце, питьевую воду.
С кем пойти?
Покупайте сертификат для себя и дарите другу или подруге, чтобы заниматься вместе.
Сезон
Доступно в любое время года.
Расписание и время
Клуб работает с 8 до 22 ежедневно. Тренировки проходят в понедельник, среду и пятницу с 11 до 12 и с 19.15 до 20.15; во вторник и четверг – с 11 до 12 и с 18.30 до 19.30; в субботу – с 11 до 12 и с 18 до 19.
Безопасность
Тренинг ведет опытный инструктор.
Программа
Функциональный тренинг длится 1-1,5 часа.
Возраст
От 16 лет.
