Отправь подружку на занятия аэробикой, позаботься о ее фигуре
Услуга в данный момент недоступна. Похожие предложения можно найти в разделе «Фитнес и спорт»
Варианты занятий в «Крепком орешке»
Интервальная тренировка
Готовы отработать 1 час, как последний раз в жизни? Вас ждут приседы, выпады, жимы, прыжки по несколько подходов на каждую группу мышц с минимальным перерывом между упражнениями. Предусмотрено использование спортивных снарядов и веса собственного тела.
Круговая тренировка
Круговая тренировка — это сильная кардионагрузка, которая при правильном соблюдении всех указаний тренера, позволяет усиленно сжигать лишние килограммы без значительного прироста мышечной массы.
Голливудский фитнес
Программа тренировки разработана популярными Джилиан Майклс и Джанет Дженкинс. Это 8 различных тренировок на все группы мышц, дополнительные упражнения для занятий дома, уровни нагрузки light и hard, а также рекомендации по питанию.
Новое тело
Суперсеты и сверхнагрузка на мышцы — постоянное увеличение интенсивности и весов позволит в кротчайшие сроки накачать мышцы и добиться красивого рельефного тела. Эти занятия рекомендованы к посещению худышкам и тем, кто не боится тяжелой работы в борьбе за аппетитнейшими формами.
Зачем ходить на фитнес?
Все знают о том, что занятия спортом — это красивое тело, хорошее здоровье, развитая сила воли и крепкий сон. А зачем еще ходить в зал:
- Набрать вес (только не жира, а мышц)
- Повысить самооценку
- Реабилитироваться после травм
- Получить заряд гормона «счастья»
А после тяжелой тренировки можно наградить себя посещением баньки или SPA-процедуры, которые также есть в женском фитнес-центре «Крепкий орешек».
Помогите своей подруге, сестре или маме встать на путь ЗОЖ. Пусть у них появится еще один повод выложить новую фоточку в Instagram. Подарите им сертификат на занятия аэробикой!
-
-
Что взять с собой?
Спортивную форму.
-
-
С кем пойти?
Сертификат рассчитан на 1 человека.
-
-
Когда активировать сертификат?
Заниматься спортом можно круглый год.
-
-
Сколько дарить
Абонемент рассчитан на 1 месяц.
-
-
Расписание и время
Продолжительность занятия — 1 час. Студия работает с понедельника по пятницу 10:00–22:00, в субботу 10:00–19:00, а в воскресение с 10:00–15:00.
-
-
Безопасность
Занятия ведет профессиональный тренер.
-
-
Программа
Тренировки 3 раза в неделю.
-
-
Возраст
Заниматься спортом во взрослых группах можно с 16 лет.
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь