Минск
Теннисный клуб «Медведь» УНП 191890028 ИП Медведь Александр Сергеевич

Индивидуальное занятие теннисом для детей и взрослых

0 отзывов
Минск

Индивидуальное занятие теннисом для детей от 5 лет и взрослых, 1 час, до 4-х человек

80.00 руб.

Кэшбек: 6.00 руб.

Сертификат действует : 3 мес.

Срок для активации : 3 мес.

Купить сертификат

Индивидуальное занятие теннисом

С детства мечтаете овладеть техникой игры в большой теннис? Обращайтесь в теннисный клуб «Медведь» в Минске. Здесь учат детей старше 5 лет, подростков и взрослых. Никакой подготовки не требуется. Вам достаточно подарочного сертификата на индивидуальное занятие теннисом для детей и взрослых и желания научиться играть!

Что входит в тренировку?

  • Разминка

    Теннис — очень активная игра, в которой задействуются почти все группы мышц. Поэтому перед началом занятия мастер покажет, как правильно размяться и разогреться, чтобы не получить травм. Очень важно отнестись к этой части занятия ответственно, чтобы тренировка оставила положительные впечатления и желание продолжать учиться большому теннису дальше.
  • Техническая школа

    Вы изучите основные матчевые приемы, правильную постановку рук, направления движения ракетки, простые и сложные теннисные удары, а также отработаете их до автоматизма. Все это будет проходить под присмотром тренера, который проследит за правильностью выполнения ударов.
  • Спарринг

    Чтобы закрепить эффект, после тренировки вас ждет спарринг с тренером или матчевые встречи с другими игроками. Это отличная возможность применить полученные навыки на практике, а заодно потренировать логическое мышление и улучшить процесс ведения игры в большой теннис.
  • Заминка

    Завершается занятие заминкой. Она нужна, чтобы снять напряжение с мышц. Многие спортсмены пропускают этот этап, а ведь это очень важная часть тренировочного процесса! Во время заминки мышцы восстанавливаются, а мышечные волокна, сухожилия и связки приходят в норму.

Преимущества занятий теннисом в клубе «Медведь»


  • Индивидуальный подход

    Исходя из ваших способностей, составляется комфортный план занятий.

  • Удобный график

    В клубе разрабатывается индивидуальный график для учеников всех возрастов и профессий.

  • Разные группы

    Вы можете присоединиться на любом этапе к любой группе.

  • Возможность участия в турнирах

    Участвуйте в турнирах, которые подбираются под вашу физическую подготовку!

Как составляется план тренировок?

Если вы хотите в совершенстве овладеть техникой игры в большой теннис, покупайте подарочный сертификат на индивидуальное занятие теннисом для детей и взрослых! При составлении плана тренировки будут учитываться:

  • ваш возраст;
  • начальные навыки или их отсутствие;
  • физическое развитие;
  • индивидуальные черты характера.

Исходя из этого, тренер подберет интенсивность нагрузок, чтобы сделать тренировки комфортными и эффективными. Купить сертификат можно онлайн для себя или в подарок. Цена будет зависеть от длительности тренировки.


Что взять с собой?

Сертификат, спортивную форму и обувь.

С кем пойти?

Сертификат рассчитан на 1 человека.

Сезон

Доступно в любое время года.

Безопасность

На корте присутствует тренер, который будет учитывать возраст и физическую подготовленность ученика, а также следить за правильностью выполнения игровых приемов.

Программа

Индивидуальное занятие теннисом.

Возраст

От 5 лет.

Куда ехать