




Персональные ЭМС-тренировки – залог отличных результатов
- Минск
Хотите привести свое тело в идеальную форму, проработать проблемные зоны и нарастить мышцы без особенных нагрузок? Занятия ЭМС-фитнесом помогут добиться эффективных результатов в кратчайшие сроки, не подвергая свой организм изнуряющим тренировкам в привычном тренажерном зале.
Подробности ЭМС-фитнеса
Как проходят тренировки?
Посетитель надевает специальный костюм, который благодаря электрическим импульсам стимулирует группы мышц. В итоге они более интенсивно сокращаются и расслабляются. Физической нагрузки практически нет, во время тренировки используют лишь небольшие гантели. После каждого занятия посетитель получает сеанс массажа, который помогает закрепить достигнутый результат.-
Когда ожидать результат?
Посетители замечают положительные изменения уже после 3-4 занятий, а через 5-6 — достигнутый успех подтвердят весы. Постепенно нарастает мышечная масса, тело приобретает рельеф, а организм ощущает стремительный взлет жизненного тонуса. Рекомендуется посещать ЭМС-фитнес 3 раза в неделю — этого будет вполне достаточно, чтобы быстро добиться эффекта. Кроме того, можно чередовать ЭМС-тренировки с походами в обычный тренажерный зал. Есть ли риск?
ЭМС-тренировки совершенно безопасны, ведь в жилете применяется слабый ток, не способный нанести организму вреда. Кроме того, технология ЭМС-фитнеса уже 50 лет используется в подготовке профессиональных спортсменов и космонавтов. Даже после родов женщинам рекомендуется посещать занятия, чтобы быстро восстановить фигуру и выровнять в организме баланс мышц и жира.-
Какие есть противопоказания?
ЭМС-тренировки не рекомендуют посещать беременным женщинам. Занятия противопоказаны страдающим эпилепсией, сердечно-сосудистыми, неврологическими и онкологическими заболеваниями. Консультанты студии определят, можно ли вас заниматься ЭМС-фитнесом, а опытные инструкторы проследят, чтобы процесс тренировок был безопасным и эффективным.
Почему стоит выбрать ЭМС-фитнес?
Экономия времени
Одно занятие длится всего 20 минут.Эффективность
Тренировки воздействуют на 90% мышц.Безопасность
Минимальная нагрузка на сердце и суставы.
Хотите быстро привести тело в отличную физическую форму без лишних усилий и необходимости часами «качать» железо в тренажерном зале? Приобретайте сертификат на персональные ЭМС-тренировки!
-
-
Что взять с собой?
Сменную спортивную обувь.
-
-
С кем пойти?
С друзьями, родными, близкими.
-
-
Сезон
Доступно в любое время года.
-
-
Сколько дарить
Доступны сертификаты на 8, 12 и 16 тренировок. Один сертификат рассчитан на посещение одним человеком.
-
-
Расписание и время
Студия работает ежедневно с 9:00 до 21:00. Предварительная запись обязательна.
-
-
Безопасность
Тренировки проводят квалифицированные фитнес-инструкторы.
-
-
Программа
Одна тренировка длится 20 минут.
-
-
Дополнительные возможности
Антицеллюлитные программы, лимфодренажный массаж.
-
-
Возраст
Доступно с 16 до 80 лет.