Занятия на ЭМС-тренажере: тренировки и быстрый результат
- 0 отзывов
- Минск
- Рейтинг услуги
3 тренировки для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес.
95.00 руб.
8 тренировок для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес.
245.00 руб.
12 тренировок для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес.
345.00 руб.
16 тренировок
Сертификат действует : 3 мес.
445.00 руб.
24 тренировки
Сертификат действует : 3 мес.
545.00 руб.
ЭМС-тренировки: в чем суть и как проходят
ЭМС — это аббревиатура, которая расшифровывается как «Электромиостимуляция».
Принцип работы
Во время ЭМС-тренировки человека подключают к аппарату Amplitrain, который отправляет на мышцы сигналы в виде импульсов. В результате воздействия импульсов мышцы интенсивно сокращаются. Во время тренирвки вы выполняте несложные упражнения. Такой «тандем» усиливает расход энергии многократно, и вы меняетесь буквально «на глазах».
Длительность тренировок
Тренировка длится от 20 до 40 минут. В течение примерно 10 минут вы выполняете один комплекс, после него аппарат делает вам лимфодренажный массаж, а потом вы делаете уже другую группу упражнений. На тренировки рекомендуется ходить 2-3 раза в неделю. Ощутимый эффект будет уже через 2 недели регулярных занятий.
Особенности занятий
Каждое занятие индивидуальное и проводится под руководством профессионального тренера. В зависимости от вашей цели вам составят план тренировок и подберут одну из 35 специально разработанных программ. Кроссовки брать не обязательно, тренировочный костюм вам дадут перед занятием, после чего проинструктируют и начнут занятие. Полотенца и гель для душа не берите — их тоже выдадут.
Теперь вы готовы меняться к лучшему. Начинайте делать это уже сейчас с ЭМС-тренировками!
Что взять с собой?
Кроссовки.
Сезон
Доступно в любое время года.
Расписание и время
Ежедневно с 8.00 до 22.00. Тренировка длится 20-40 мину.
Безопасность
Не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Дополнительные возможности
Бесплатное составление плана питания.
Возраст
Доступно с 18 лет.
Фотогалерея
"
class="meta-link"
itemprop="image"
content="
Куда ехать
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
- Не требует обязательной активации
- Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
- Наслаждайтесь
-
Крепкие руки, восемь кубиков пресса и стройные ноги — это фигура, которую надо сделать. «Идеальное тело» — подарочный набор, где можно выбрать одну из нескольких услуг по фитнесу, найти подходящий спортпит или провести время на сеансе специального массажа.
-
ЭМС-тренировки разработали в 80-х годах прошлого века для космонавтов. Они приводят вас в форму в 4 раза быстрее занятий в обычном спортзале. Теперь в экстренном режиме сбросить лишний вес, подкачаться или избавиться от болей в пояснице можно в Минске благодаря центру ElectroFitness.
-
Можно ли получить прекрасное настроение и пользу для здоровья в одном флаконе? Конечно, если выбрать подарочный сертификат на SPA-уход для тела «Брызги шампанского». Процедура с виноградными антиоксидантами сделает вашу кожу еще красивее и нежнее. Ароматерапия, расслабление, питание и бонус в виде бокала игристого напитка придутся по душе любой девушке и женщине.
-
Хотите омолодить лицо, улучшить самооценку и обрести гармонию с собой? Подарочный сертификат на онлайн обучение у косметолога в Минске дает вам такую возможность. 30 видео-уроков и вебинаров помогут научиться базовым навыкам в сфере красоты. Вы узнаете много полезной информации по правильному питанию, по уходу за собой, станете гораздо красивее и внешне, и внутренне.
-
Если у вас сидячая работа и частые стрессы, важно находить время на полноценный релакс. Для этого нужно купить подарочный сертификат на расслабляющий массаж тела в салоне красоты BellaNika в Минске. Мастер проработает все тело и снимет напряжение в мышцах… Ну что, готовы к настоящему удовольствию?
-
Хотите сжечь 500 килокалорий за 40 минут и прокачать все основные группы мышц? Тогда покупайте подарочный сертификат на круговую тренировку на гидравлических тренажерах в фитнес-клубе Feel Good в Минске! Вы почувствуете эффект уже после первого занятия!
-
Чтобы скорректировать силуэт, нужно хорошенько попотеть? Студия красоты Beauty Family предлагает посмотреть на проблему с другой стороны и расправиться с жировыми клетками холодом! Выберите подарочный сертификат на криолиполиз и убедитесь сами — это действительно работает. Под воздействием низких температур клетки гибнут и жир рассасывается. При этом кожа, мышцы и внутренние органы никак не затрагиваются.
-
Неизведанного бесчисленное количество, а вашему близкому хочется попробовать все. Отличный вариант решения проблемы — подарочный набор «Новые горизонты». Одно из впечатлений, входящих в набор, обязательно сделает вашего друга лучше, а его сознание — шире.
-
Работа с глиной – это необычные ощущения, возможность создать что-то прекрасное собственными руками – в буквальном смысле. Покупайте подарочный сертификат на мастер-класс «Гончарное мастерство», чтобы прикоснуться к этому искусству. Вас ждет два занятия, на которых вы своими руками сделаете 3-4 предмета из глины и оформите их так, как пожелаете.
-
Как известно, подарок должен быть не только приятным, но и полезным. Поэтому обучение английском языку в школе профессионального развития Meander School в Минске — отличный вариант и для взрослых, и для детей. Интересные занятия позволят вам получать истинное удовольствие от процесса!
-
Готовитесь к мероприятию и ищете профессионалов, которым бы смогли доверить создание собственного образа? Тогда покупайте подарочный сертификат на макияж и укладку в четыре руки в салоне красоты Officelle в Минске. Мастера с удовольствием помогут вам воплотить любую задумку в реальность и почувствовать себя настоящей знаменитостью перед выходом на ковровую дорожку!
-
Не можете найти занятие по душе? Хотите, чтобы работа приносила не только деньги, но и удовольствие? Приходите на курсы бариста в школу «БаристаБел» и получите возможность устроиться в самые модные кофейни города! Каждый день в Беларуси выпивается более 600 000 чашек кофе, а значит, работу найти после таких курсов будет проще простого.
-
ЭМС-тренировки разработали в 80-х годах прошлого века для космонавтов. Они приводят вас в форму в 4 раза быстрее занятий в обычном спортзале. Теперь в экстренном режиме сбросить лишний вес, подкачаться или избавиться от болей в пояснице можно в Минске благодаря центру ElectroFitness.
-
Уделите время своему телу, подарите ему возможность отдохнуть на SPA-программе «Леди совершенство» в Минске. Комплекс начнется с распаривания в кедровой бочке и пилинга. Хотите усилить эффект? Можете выбрать сертификат на SPA-программу «Леди совершенство» с обертыванием и альгинатной маской. Процедурами можно наслаждаться вдвоем с любимой подружкой, сестрой или мамой.
