- Номера службы поддержки
- +375 (29) 773-73-68
- +375 (44) 773-73-68
- с 09:00 до 20:00 без выходных
Занятия на ЭМС-тренажере: тренировки и быстрый результат
- 0 отзывов
- Минск
- Рейтинг услуги
3 тренировки для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.
95.00 руб.
8 тренировок для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.
245.00 руб.
12 тренировок для 1 человека
Сертификат действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.
345.00 руб.
16 тренировок
Сертификат действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.
445.00 руб.
24 тренировки
Сертификат действует : 3 мес. Срок для активации : 3 мес.
545.00 руб.
ЭМС-тренировки: в чем суть и как проходят
ЭМС — это аббревиатура, которая расшифровывается как «Электромиостимуляция».
Принцип работы
Во время ЭМС-тренировки человека подключают к аппарату Amplitrain, который отправляет на мышцы сигналы в виде импульсов. В результате воздействия импульсов мышцы интенсивно сокращаются. Во время тренирвки вы выполняте несложные упражнения. Такой «тандем» усиливает расход энергии многократно, и вы меняетесь буквально «на глазах».
Длительность тренировок
Тренировка длится от 20 до 40 минут. В течение примерно 10 минут вы выполняете один комплекс, после него аппарат делает вам лимфодренажный массаж, а потом вы делаете уже другую группу упражнений. На тренировки рекомендуется ходить 2-3 раза в неделю. Ощутимый эффект будет уже через 2 недели регулярных занятий.
Особенности занятий
Каждое занятие индивидуальное и проводится под руководством профессионального тренера. В зависимости от вашей цели вам составят план тренировок и подберут одну из 35 специально разработанных программ. Кроссовки брать не обязательно, тренировочный костюм вам дадут перед занятием, после чего проинструктируют и начнут занятие. Полотенца и гель для душа не берите — их тоже выдадут.
Теперь вы готовы меняться к лучшему. Начинайте делать это уже сейчас с ЭМС-тренировками!
Что взять с собой?
Кроссовки.
Сезон
Доступно в любое время года.
Расписание и время
Ежедневно с 8.00 до 22.00. Тренировка длится 20-40 мину.
Безопасность
Не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Дополнительные возможности
Бесплатное составление плана питания.
Возраст
Доступно с 18 лет.
Фотогалерея
"
class="meta-link"
itemprop="image"
content="
Куда ехать
Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием
-
Доставка курьером
Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.
-
Фирменные магазины
Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
Расположение магазинов -
Электронные сертификаты
Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.
- Не требует активации
- Контакты провайдера на сертификате
- Наслаждайтесь
- Активируйте сертификат на сайте
- Контакты провайдера в личном кабинете + придет письмо на e-mail
- Наслаждайтесь
-
Крепкие руки, восемь кубиков пресса и стройные ноги — это фигура, которую надо сделать. «Идеальное тело» — подарочный набор, где можно выбрать одну из нескольких услуг по фитнесу, найти подходящий спортпит или провести время на сеансе специального массажа.
-
Абонемент в тренажерный зал GYM в Минске – это отличный подарок и для парня, и для девушки, а главное – для себя любимого. Ведь каждый человек должен следить за своими фигурой и самочувствием. Занятия в зале GYM BOX проходят под чутким контролем тренера, а новейшее оборудование позволяет прокачать все группы мышц. Также после покупки сертификата на абонемент в тренажерный зал GYM BOX вы сможете посещать занятия по единоборствам.
-
Красивая кожа лица и тела требует тщательного ухода и регулярных салонных процедур. Вернуть эластичность и молодость вам поможет SPA для лица и тела. Цена на процедуры и выбор программ сделает уход доступным для каждого. Дарите сертификат близким или приобретайте для себя. Такой подарок оценит каждый.
-
ЭМС-тренировки разработали в 80-х годах прошлого века для космонавтов. Они приводят вас в форму в 4 раза быстрее занятий в обычном спортзале. Теперь в экстренном режиме сбросить лишний вес, подкачаться или избавиться от болей в пояснице можно в Минске благодаря центру ElectroFitness.
-
SPA — это не только процедуры, но и релакс, приятные ароматы и чувство обновления. Чем не место для свидания или задушевной беседы с мамой или подругой? Или для полезного иногда отрыва от внешнего мира? Подарите сертификат на SPA-ритуал в «Расул Хамаме» тому, кого вы любите. Уверяем, есть прямая связь между сеансом в турецкой бане, пилингом, массажем и… ощущением счастья.
-
Устали от сухой и тусклой кожи рук? Пятки напоминают наждак? Хватит это терпеть, пора решить все проблемы одним махом. Обзаведитесь сертификатом на парафинотерапию рук и ног в салоне Mon SPA. Наслаждайтесь увлажненной и здоровой кожей после посещения салона красоты и трогайте все и всех. Тактильные ощущения будут на высоте, настроение тоже. Испытайте волшебное удовольствие.
-
Устали от сидячей работы в офисе и хотите взбодриться? Покупайте подарочный сертификат на занятия танцами или фитнесом на выбор в школе Bailando в Минске. Под чутким контролем опытных преподавателей вы сможете освоить женскую пластику, реггетон, фитнес, пилатес, йогу, стретчинг и различные виды танцев. А заодно приведете тело в порядок и зарядитесь позитивной энергией!
-
Неизведанного бесчисленное количество, а вашему близкому хочется попробовать все. Отличный вариант решения проблемы — подарочный набор «Новые горизонты». Одно из впечатлений, входящих в набор, обязательно сделает вашего друга лучше, а его сознание — шире.
-
Ищете, где сделать тату? Или выбираете подарок другу, у которого уже есть татуировка или который давно мечтает обзавестись рисунком на теле? Подарочный сертификат на художественную татуировку станет полезным и небанальным сюрпризом. Такой вечный подарок для себя, который останется с вами до конца жизни, или для близкого человека – идеально, чтобы помнить о хорошем!
-
Чувствуете, что пора взбодриться? Откройте собственный сезон подтянутого тела. Новые залы и тренажеры премиум-класса каждого настроят на нужный лад. Вам нужно только выбрать абонемент на понравившееся направление. Еще не определились? Берите клубную карту Universal и посещайте любые занятия вместе с товарищем.
-
Что может превратить любого взрослого в ребенка? Ответ простой — плавание с дельфинами
-
ЭМС-тренировки разработали в 80-х годах прошлого века для космонавтов. Они приводят вас в форму в 4 раза быстрее занятий в обычном спортзале. Теперь в экстренном режиме сбросить лишний вес, подкачаться или избавиться от болей в пояснице можно в Минске благодаря центру ElectroFitness.
-
Катать шарики по сукну довольно весело. А что, если в мелодичном постукивании одного бильярдного шара о другой найти свою, исключительную мелодию? Научиться играть в бильярд — значит освоить благородный спорт, заниматься которым полезно и приятно. Под чутким присмотром профессионала обучение пойдет по правильному пути: быстро, легко и с гарантированным результатом.
-
Хотите попробовать новое и оригинальное развлечение? Лучные бои в клубе активного отдыха LaserBattle придется по нраву и взрослым, и детям. Тренируйте зоркость и твердость рук, чтобы метко поразить стрелой соперника. Однако, переживать не стоит, все стрелы оборудованы мягкими наконечниками, а значит пригвоздить супостата не получится, как бы вам этого не хотелось.
