Курс онлайн-тренировок по фитнесу
- Минск
Время создавать правильные привычки и превращать их в образ жизни! Совершенствуйтесь и работайте над собой на онлайн-тренировках, даже не выходя из дома. Покупайте подарочный сертификат для себя или дарите тем, кто хочет подтянуть фигуру, улучшить здоровье и поднять самооценку.
Вам может понравиться
Что входит в курс?
Полноценное онлайн занятие с тренером, не выходя из дома, обратная связь, четкий контроль в режиме реального времени и сопровождение программы питания. В углубленном курсе вы получите план питания и рекомендации, как сохранить стройность при сниженной активности.Как проходят тренировки?
Длительность каждой тренировки 30-40 минут. Вам не нужно никакое супероборудование и специальная форма. Достаточно удобной спортивной одежды и гимнастического коврика. Смотреть упражнения можно на любом устройстве — телефоне, планшете, ноутбуке. Вы получите интенсивную тренировку, отличную физическую форму, хорошее самочувствие и снижение лишнего веса.
Кому подойдут онлайн-тренировки?
Вам нужны онлайн-тренировки, если:
- вы сидите дома на самоизоляции или карантине;
- хотите оставаться стройными и красивыми, даже не выходя из квартиры;
- не можете в текущий момент ходить в свой любимый тренажерный зал;
- хотите, чтобы мышцы всего тела были в тонусе;
- давно хотели прийти на занятия в зал, но не решались;
- есть цель сделать свое тело подтянутым и здоровым.
Профессиональный тренер Андрей Джумов поможет вам поверить в себя, составит программу питания и проведет тренировки с пользой!
Что взять с собой?
Подарочный сертификат, спортивная форма, гимнастический коврик.
Расписание и время
Утром с 11:00 до 12:00, вечером с 17:00 до 18:00.
Безопасность
К тренировкам не допускаются люди с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечными заболеваниями.
Программа
Курс из 8 онлайн-тренировок и план питания (в зависимости от выбранного сертификата).
Возраст
Тренировки проводятся для людей от 18 до 60 лет.
