Каталог
Активировать сертификат
+375 (29) 773 73 68
Телефоны
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?

Занятия танцевальным фитнесом Zumba

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Рейтинг 0
  • Минск
  • Действует: 3 мес.
  • Так хочется ходить на тренировки с радостью, не думая о том, что вам предстоит целый час каторги. Тяжесть упражнений приобретает совсем другой характер, когда вы получаете от них удовольствие и видите эффект. Занятие фитнесом Zumba — это веселые прыжки, танцевальная гимнастика и энергичные движений я водном флаконе.

В данный момент этот сертификат недоступен. Введите ваш email, и мы сообщим вам, когда услуга появится в продаже.

Как проходит занятие фитнесом Zumba?

  • Разминка

    Перед любой тренировкой нужно разогреться, чтобы кровь быстрее побежала по жилам. Начнется разминка с привычных движений головой, туловищем, руками и ногами. Это подготовит организм к дальнейшим более серьезным нагрузкам и позволит настроится на тренировку.
  • Комплекс упражнений

    Занятие зумбой — это в первую очередь самовыражение. Вы двигаетесь в такт музыке, покачиваясь и точно балансируя на невидимой нити. Танец состоит из сессий — небольших элементов, как па в балете. Ваша задача — расслабиться и получать удовольствие. Не зря оригинальное название зумбы переводится с колумбийского «Жужжать и больше двигаться».
  • Расслабление

    Zumba-фитнес — великолепное лекарство от стресса. Мало того, что вы получите по-настоящему качественную аэробную тренировку и проработаете все проблемные зоны без исключения, эмоций будет хоть отбавляй. Зумба развивает чувство ритма и доступна людям любого возраста и уровня подготовки. В конце каждой тренировки вы благодарите друг друга и присаживаетесь расслабиться на пару минут.

Что дают занятия зумбой?

  • Способствует снижению веса

  • Улучшает координацию и кровообращение

  • Повышает настроение и снимает стресс

  • Стимулирует освобождение от токсинов в организме

Почему ученики советуют школу танцев A-Class?

  • Комфортные условия занятий и залы в разных точках города — удобно добираться.
  • Занятия дают эффект даже для тех, кто никогда не занимался танцами или фитнесом и решил открыть для себя мир спорта с нуля.
  • Более 10 видов танцевальных и фитнес-направлений. Вы можете выбрать именно то, что вам по душе.
  • Возможность индивидуальных занятий по договоренности с тренером. Если захотите отработать что-то конкретное.

Идеальное сочетание спорта и танца

Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, поработать над ритмом и грацией, зарядиться положительными эмоциями, то обязательно попробуйте эту знаменитую фитнес-программу. Уже через месяц регулярных тренировок у вас не только начнут получаться все движения, но и станет видим отличный результат от таких кардионагрузок. Лучше всего для занятий подойдут яркие эластичные леггинсы и топы с интересными узорами, одежда придаст настроения вашим занятиям.


Дарите любимым любовь к собственному телу на занятиях танцевальным фитнесом Zumba с помощью сертификата DAROO!



Что взять с собой?

Леггинсы, спортивную майку, удобную мягкую спортивную обувь.

С кем пойти?

Эффективнее заниматься с подругой.

Когда активировать сертификат?

Доступно в любое время года.

Сколько дарить

Один сертификат даст право на 1 занятие или 1 месячный абонемент.

Расписание и время

Уточняется у администратора клуба. Фиксированный график занятий, удобная сетка расписания.

Программа

Занятия танцевальным фитнесом Zumba в течение 60 или 90 минут.

Дополнительные возможности

Приобретение 10 абонементов подрят дает возможность получения существенной скидки.

Возраст

Нет ограничений по возрасту.

Также будет интересно

  • Фитнес для мамы и ребенка

    Как прийти в форму после родов, если все время уходит на ребенка? Занимайтесь фитнесом, не расставаясь с малышом, на тренировках Fitness Baby в спорт-клубе «Адреналин» — карапуз еще и поможет вам стать стройнее. Для мамы он станет любимым снарядом, а для ребенка фитнес превратится в игру. Упражнения подходят для мам с детьми от 3 месяцев до 1,5 года.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Занятия STEP Middle

    Пластичное тело, стройные ноги и подкаченные ягодицы — разве не мечта? Тогда шагайте… слегка пританцовывая шагайте на групповых занятиях STEP Middle в фитнес-центре «Адреналин». Под ритмичную музыку занятия пролетают незаметно, в отличие от эффекта — постройневшее тело заметете и вы, и окружающие.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Занятия с тренером в тренажерном зале

    21 00189 00  руб.

    Собираетесь начать ходить в тренажерку? А может, усердно качаетесь, а ни рельефа, ни отвеса нет? Сходите в зал с персональным тренером. Он даст базу упражнений, правильную технику их выполнения и напишет программу диеты на первое время. Тренировки проходят в любом из залов сети «Адреналин», где за вас возьмется мастер спорта по пауэрлифтингу или чемпионка по бодифитнесу, например.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • ЭМС-тренировки

    37 00189 00  руб.

    Что, если мы вам скажем о тренировках, которые за 25 минут дают результат сравнимый с 2-3 часами в тренажерном зале? Что, если такие тренировки не нанесут абсолютно никакого вреда и не истощат организм? Захотите ли вы привести тело в порядок за короткий срок? Если хотите измениться к лучшему, представляем вам ЭМС-тренировки — модный и эффективный способ придать телу рельеф и сбросить лишний вес.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Обучение MMA

    14 0083 00  руб.

    Докажите свое превосходство. Обучение ММА в «Бойцовском клубе» — путь к уверенности, мужеству и силе духа. Это чистый бой, требующий досконального владения одновременно несколькими борцовскими приемами и сокрушительными ударами. Это спортсмены, физические качества которых раскрыты по максимуму.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Тренировки по Body Sculpt

    Комбинация из аэробных и силовых упражнений проходит по телу от пяток до макушек, прорабатывает проблемные зоны на бедрах и ягодицах, вызволяет из чревоугоднического плена пресс и вытачивает красивый рельеф на руках. Выбирайте сертификат на разовую тренировку или абонемент на 8 или 12 занятий и вперед в «Адреналин» на Богдановича ваять тело.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Занятия в тренажерном зале

    66 50215 50  руб.

    Если принято решение менять себя и свое тело, худеть либо набирать массу — без абонемента в хорошую тренажерку не обойтись. Он настраивает на регулярные занятия, а значит — и на реальные результаты. Обладатель сертификата вытачивает упругое рельефное тело в одном из фитнес-центров сети «Адреналин».

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 4.5
    • Минск
    • Действует: 3 мес.

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Оформление подарка

Электронный сертификат

Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail

Сертификат в конверте

Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе

  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю — по вашему желанию мы превратим поздравление в шоу.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

  • Активировать сертификат

    Активируйте сертификат

    Введите код активации на сайте или продиктуйте его менеджерам контакт-центра.

  • Получите информацию

    Адреса и телефоны провайдера впечатлений будут высланы сразу после активации.

  • Наслаждайтесь

    Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями. Фотографируйте и оставляйте отзывы, чтобы получать BONOOS.