Арт-терапия и медитация под звуки тибетских поющих чаш
- Минск
Арт-медитация подходит тем, кто любит исследовать себя и понимает, что от состояния его внутреннего мира зависит все в его жизни. Двухчасовая встреча с собой позволяет понять себя, снять эмоциональное и ментальное напряжение, активизировать внутренние ресурсы.
Вам может понравиться
Экскурсия с катанием на бричке, обедом и дегустацией
144.00 руб.
Музейный комплекс «Дукорский маёнтак»
Преимущества арт-медитации
Комплексный подход на телесном, эмоциональном, ментальном и энергетическом уровне
Медитация под звуки тибетских чаш помогает расслабиться, соединиться со своей глубинной природой
Арт-терапия позволяет, минуя контроль сознания, найти ответы на свои вопросы
Сочетание арт-терапевтических и медитативных техник дает возможность за одно занятие понять себя, отпустить внутреннее напряжение и найти свои сильные стороны
Как проходит занятие?
Медитация под звуки поющих чаш
Медитация помогает соединиться со своей глубинной природой, сбалансировать организм на ментальном и эмоциональном уровне, активировать и усилить внутренние ресурсы организма. Звук тибетских чаш позволяет проще войти в медитативное состояние, обладает оздоравливающим и восстанавливающим эффектом.Арт-терапия
Работаем с помощью рисуночных техник и метафорических ассоциативных карт. Рисуем на исследуемую тему. Метафора позволяет, минуя контроль сознания найти ответы на свои вопросы. Занятие проходит сидя на полу, как в детстве. Рисуем на специальных дощечках для рисования.
Анализ работы
Анализируем полученный результат. Преобразовываем состояния, которые не служат больше во блага в поддерживающие. Усиливаем внутренние ресурсы.
Арт-медитация — это двухчасовая встреча с собой, позволяющая понять себя и активировать внутренние ресурсы. Это не академическая живопись, это процесс познания себя и внутреннее преображение через творчество. Уметь рисовать не обязательно!
Каждое занятие своя уникальная тема. Все материалы для творчества включены в стоимость занятия (бумага, кисточки, акварельные краски, гуашь, карандаши, восковые и пастельные мелки).
-
Что взять с собой?
Подарочный сертификат, комфортная одежда в которой будет удобно медитировать и рисовать.
-
Расписание и время
По предварительной записи.
-
Безопасность
Занятие подходит для психически здоровых людей, желающих понять себя, освободиться от внутренних ограничений, улучшить качество своей жизни.
-
Программа
Медитация под звуки тибетских поющих чаш (30 мин), рисование и работа с метафорическими ассоциативными картами (40 мин), анализ рисунка и трансформации при необходимости (50 мин).
-
Дополнительные возможности
Индивидуальная арт-медитативная или арт-терапевтическая сессия (разовая сессия, пакет из 4 сессий, пакет из 8 сессий); индивидуальная трансформационная игра «Психосоматика», «Путешествие души», «Целостность», «Встреча с собой».
-
Возраст
От 21 года.
Места оказания услуг
Отзывы
На 100% подлинные отзывы
Только настоящие клиенты, воспользовавшиеся услугой. Только настоящие мнения.
Екатерина Лазурина
Отлично провели время! Огромное спасибо Евгении за уютное пространство, теплый прием, чуткость и понимание. Очень мягкая и интересная практика, которая помогает заглянуть в себя, о...
Отлично провели время! Огромное спасибо Евгении за уютное пространство, теплый прием, чуткость и понимание. Очень мягкая и интересная практика, которая помогает заглянуть в себя, обратить внимание на свое состояние и вопросы, которые тебя тревожат в настоящем.
Читать далее
