Студия йоги YOGA SPOT
Хотите чувствовать легкость и всегда пребывать в хорошем настроении? В этом вам поможет студия йоги. Для начинающих в Yoga Spot легко и доступно расскажут об основных техниках и позах. Вы сможете попробовать разные направления и выбрать то, что подходит именно вам. Занятия йогой развивают мышцы, способствуют очищению организма и наполняют тело энергией.
Сертификаты партнера
Какие направления йоги есть в Yoga Spot?
Для начинающих
Часто слышите о йоге, но так и не попробовали? Если вы не уверены, что стоит покупать абонемент, сходите на разовое занятие. Йога подойдет каждому, она не требует специальной подготовки от начинающих. Уже за первые 1,5 часа вы почувствуете легкость и избавитесь от стресса.Для укрепления тела
Классическая хатха-йога, Аштанга и Power Yoga направлены на совершенствование и укрепление тела. Йога развивает гибкость, силу, выносливость и координацию. Асаны стимулируют работу внутренних органов. В результате специальных движений в теле запускаются процессы очищения, улучшается циркуляция крови и выходят токсины.
Работа с энергией
Кундалини, йога осознанности, — это уникальная практика, которая за короткое время позволяет научиться полностью перезагружаться. Направление избавляет от стресса и усталости, наполняет энергией, делает тело гибким и здоровым. Кроме асан в Кундалини используются мантры, дыхательные практики и медитация.Йогатерапия
В этом направлении йога сочетается с медицинскими знаниями. Йогатерапия позволяет укрепить мышцы и благотворно влияет на позвоночник. Регулярные занятия снимают нагрузку, снижают давление в межпозвонковых дисках, уменьшают боль в спине. Йогатерапия также нормализует работу женской половой системы.
Преимущества студии Yoga Spot
Оборудованные залы с качественными ковриками и другими вспомогательными материалами
Шкафчики для вещей, закрывающиеся на ключ и туалетная комната
Сертифицированные преподаватели с дипломами по стандарту American Yoga Alliance
Чай, вода, печенье, бесплатный Wi-Fi
Ведете малоподвижный образ жизни? Хотите помочь близкому человеку оздоровиться? Выберите сертификат для себя или в подарок. Студия йоги в Минске Yoga Spot поможет укрепить тело и подарит отличное настроение.
Отзывы испытателей
Только настоящие клиенты, воспользовавшиеся услугой. Только настоящие мнения.
-
-
Юлия
- 11.03.2021
-
Оценка
Лучшие преподаватели в Минске!
x