Каталог
Активировать сертификат
+375 (29) 773 73 68
Телефоны
+375 (44) 773-73-68
с 09:00 до 20:00 без выходных
Где купить?

ЭМС-тренировки — ускоренное приведение тела в форму

  • Подарили 0
  • 0 отзывов
  • Минск
  • Действует: 3 мес.
  • Что, если мы вам скажем о тренировках, которые за 25 минут дают результат сравнимый с 2-3 часами в тренажерном зале? Что, если такие тренировки не нанесут абсолютно никакого вреда и не истощат организм? Захотите ли вы привести тело в порядок за короткий срок? Если хотите измениться к лучшему, представляем вам ЭМС-тренировки — модный и эффективный способ придать телу рельеф и сбросить лишний вес.

Что такое ЭМС-тренировки?

Тренировки заключаются в занятиях спортом, только вы при этом подключены к специальному тренажеру Miha Bodytek. Тренажер равномерно отправляет электрические импульсы по всему телу и одновременно задействует разные группы мышц. Например, если вы занимаетесь на беговой дорожке, мышцы сокращаются в 2-3 раза активнее. Соответственно, и эффект усиливается в 2-3 раза.

  • Каждому обладателю подарочного сертификата тренер подбирает специальный план занятий, которые в среднем длятся 20-25 минут. Каждый блок нагрузок здесь чередуется с 5-минутным массажем. Например, новичок 10 минут бежит по дорожке, потом ему делают массаж для кислородного насыщения, далее его ждет силовой блок и в конце снова массаж. Не забывайте, что при этом у вас постоянно сокращаются все группы мышц.
  • Благодаря чередованию тренировок с массажем получается двойной эффект. Центральная нервная система чувствует нагрузку, а организм ободряется. Уже спустя 4 ЭМС-тренировки вы вместе с окружающими видите эффект, для которого пришлось бы месяц регулярно заниматься в тренажерном зале. Тренировки хороши еще и тем, что мышцы незаметно для вас сокращаются и после занятий.
  • При ЭМС-тренировках вам не нужно менять режим питания. Не ограничивайте себя в еде и напитках. Главное — не наедайтесь на ночь. Остальное предоставьте своей выносливости и профессиональным тренерам «Центра специальной подготовки».


  • Время

    Занимаются ЭМС-тренировками в Минске ежедневно с 9.00 до 21.00.

  • Адрес

    Зал расположен в Ждановичах, на базе санатория «Криница».

  • Возраст

    Посещать занятия можно с 16 лет. Возрастного потолка нет.

Добейтесь желаемой физической формы за короткий срок благодаря ЭМС-тренировкам!

Что взять с собой?

Подарочный сертификат, спортивную одежду и обувь, полотенце, шампунь, гель для душа.

Сезон

Доступно в любое время года.

Сколько дарить

Для большего эффекта рекомендуем дарить 3-4 сертификата.

Расписание и время

Ежедневно с 9.00 до 21.00.

Безопасность

Не рекомендовано людям, у которых проблемы с сердцем.

Программа

Кардио- и силовые блоки чередуются. После каждого из них — короткий массаж.

Возраст

Доступно с 16 лет.

Также будет интересно

  • Стрижка и тонировка бороды

    Красивая борода — признак ответственного отношения и больших запасов терпения. За густым обрамлением лица необходим тщательный уход: поддерживание формы, удаление выбившихся из ее границ волосков, знакомство с мылом для бороды, бальзамами, воском и так далее. Хорошо, что есть толковые барберы, которые превращают нудный уход в приятный ритуал. В «Тайге» стригутся качественно и под мужскую музыку.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Квест в реальности «Начало»

    52 50 руб.

    Как часто вы видите осознанные сны? А хотели бы побывать в чужих сновидениях? Quest Plaza перенесет вас с командой в реальность за закрытыми глазами, да еще и с ответственной миссией. Кому и чему верить во сне? Не доверяйте глазам — они врут. Рассчитывать можно только на логику, нестандартное мышление и решительные действия.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Остросюжетный квест о будущем

    52 50 руб.

    У вас есть возможность заглянуть вперед на несколько десятков лет и стать спасителем человечества или его неоправданным ожиданием. Ясно это будет только на 60-минуте квеста «Будущее». На повестке дня — дать отпор ошалевшим руководящим корпорациям и увезти землян обживать новую планету. Поехали.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • SPA-программа «Магия камней»

    68 50 руб.

    Нырните в мир подлинной релаксации. Ароматный пар кедровой бочки расслабит до состояния сладкой ваты натруженные конечности и нервные клетки, стоун-терапия наполнит энергией, а кружечка травяного чая соединит тело и душу в гармоничный союз.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Покупка спортивного питания

    Спортпит почти не имеет противопоказаний, и пользоваться им можно без ограничений по возрасту. Поэтому если ищете подарок знакомому спортсмену или подруге фитоняше, то лучше сертификата на покупку спортивного питания не придумаешь.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Шопинг-карта в книжный магазин

    Всегда в моде, всегда нужного размера и удовольствия от них больше, чем от фруктового пирога со сливками — и это даже далеко не половина причин, из-за которых книги получили звание «Самый лучший подарок». В каталоге Biblio.by находится более 100 000 книг для развития, вдохновения и просто хорошего времяпровождения.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 2
    • Минск
    • Действует: 3 мес.
  • Фитнес для мамы и ребенка

    Как прийти в форму после родов, если все время уходит на ребенка? Занимайтесь фитнесом, не расставаясь с малышом, на тренировках Fitness Baby в спорт-клубе «Адреналин» — карапуз еще и поможет вам стать стройнее. Для мамы он станет любимым снарядом, а для ребенка фитнес превратится в игру. Упражнения подходят для мам с детьми от 3 месяцев до 1,5 года.

    • 0 отзывов
    • Рейтинг 0
    • Минск
    • Действует: 3 мес.

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Вы можете выбрать цвет конверта

Электронный сертификат

Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail

Сертификат в конверте

Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе

  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю — по вашему желанию мы превратим поздравление в шоу.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

  • Активировать сертификат

    Активируйте сертификат

    Введите код активации на сайте или продиктуйте его менеджерам контакт-центра.

  • Получите информацию

    Адреса и телефоны провайдера впечатлений будут высланы сразу после активации.

  • Наслаждайтесь

    Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями. Фотографируйте и оставляйте отзывы, чтобы получать BONOOS.

Быстрый заказ

Московский центр самообороны "Крав-Мага"
Московский центр самообороны "Крав-Мага"
Московский центр самообороны "Крав-Мага"

Быстрый заказ