Абонемент на занятия джиу-джитсу
- Минск
Неважно, какой вы носите размер одежды, какой год рождения значится в паспорте и что привело вас в школу JuJutsu. Главное — понимать, что боевые искусства не только сделают ваше тело гибким, ловким и отзывчивым, но и подарят спокойствие и мудрость. Джиу-джитсу — это вам не просто кулаками махать.
Вам может понравиться
Как проходят занятия в школе JuJutsu?
Занятия
Продолжительность одной тренировки — 1,5 часа. Это время, которое необходимо на разминку, освоение приемов и изучение философии джиу-джитсу. В группе занимаются одновременно мужчины и женщины, взрослые и маленькие.
Форма одежды
Для начала вы можете взять просто шорты и майку на тренировку. А если спустя несколько занятий поймете, что это ваше, задумаетесь над вопросом покупки кимоно. Тренироваться предстоит босиком на мягком покрытии. Ну и не забудьте прихватить полотенце, чтобы после занятия сходить в душ.
Безопасность
В школе JuJutsu преподают Хакко Деншин Рю. Этот вид самообороны известен еще с древних времен. Он основан на болевых захватах рук, удушающих приемах, ударах, бросках на ковер, воздействиях на суставы и сухожилия. Всё это — достаточно болевые методы. Однако уже спустя 10 секунд вы можете встать и продолжить бой.
«Джиу-джитсу в переводе — «мягкое искусство»: за этим словосочетанием скрывается принцип, согласно которому любой человек, не обладая большими физическими возможностями, накачанными мышцами и массой тела, в состоянии одолеть превосходящего его по параметрам противника. Для этого он максимально использует массу своего тела и инерцию движения противника»
Мастер по джиу-джитсу Сергей Березинец для citydog.by
Когда и куда ходить на занятия?
Тренировки проходят в в Малом зале борьбы на улице Саперов и в Доме физкультуры МТЗ. С подарочным сертификатом вас примут и во Фрунзенском, и в Заводском районах. Ориентируйтесь на вторую половину дня:
- Понедельник с 20.00 до 21.30
- Вторник с 20.00 до 21.15
- Среда с 20.15 до 21.45
- Четверг с 20.00 до 21.15
- Пятница с 20.00 до 21.30
- Суббота с 12.00 до 14.00
Тренировки проходят под руководством тренеров с 15-летним стажем в джиу-джитсу.
Чему вы научитесь на занятиях джиу-джитсу?
Если ходить на занятия трижды в неделю, за три года можно не только подтянуть физическую подготовку как следует, но даже стать достаточно хорошим мастером и ощутить внутренние перемены. Как вы понимаете, оттачивать мастерство можно бесконечно долго. А чтобы просто похудеть, достаточно фитнеса и правильного питания. Поэтому подумайте хорошенько, зачем вам джиу-джитсу.
Во время занятий у вас также будет возможность освоить некоторые виды деревянного тренировочного оружия: тамбо, дзё, танто и бокен. Это палки разной длинны, кинжал и меч соответственно.
Если вы хотите почувствовать себя частью древнего боевого искусства и познать новую философию, добро пожаловать на занятия по джиу-джитсу!
Что взять с собой?
Полотенце, шорты, майку.
С кем пойти?
Рассчитано на 1 человека.
Сезон
Доступно круглый год.
Сколько дарить
Абонементы рассчитаны на 3, 6 или 12 занятий.
Расписание и время
Тренировка длится 1,5 часа. Заниматься можно в ПН с 20.00 до 21.30, в СР с 20.15 до 21.45, в ПТ с 20.00 – 21.30, во ВТ и ЧТ с 20.00 – 21.15, в СБ с 12.00 – 14.00.
Безопасность
Занятия проходят на площадке с мягким покрытием.
Возраст
Доступно с 18 лет.
