Минск
Ваш регион - Минск?
Выбор региона
Беларусь Брест Витебск Гомель Гродно Могилев Минск Полоцк и Новополоцк
Россия Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Новосибирск
Авторизация | Регистрация
    Ваша корзина пуста, сделайте выбор
Школа скандинавской ходьбы в Беларуси

УНП 691537200 Индивидуальный предприниматель Мех А.В.

Рейтинг компании
Посмотреть на карте

Обучение скандинавской ходьбе — ваш путь к здоровью

  • Обучение скандинавской ходьбе — ваш путь к здоровью

    На что вы готовы ради стройного тела и крепкого здоровья? Отбросьте мысли об изнуряющих тренировках, диетах и прочих сложностях. Как насчет свежего воздуха и активной прогулки в позитивной компании? Это тоже спорт, причем признанный во всем мире как самый доступный и увлекательный. С подарочными сертификатами на скандинавскую ходьбу вы обречены быть здоровыми и красивыми на всю жизнь.

3 занятия по 2 часа, в группе для 1 человека

Сертификат действует : 3 мес.

20.00 руб.

( Кэшбек 1.20 руб. )

8 занятий по 2 часа, в группе для 1 человека

Сертификат действует : 3 мес.

48.00 руб.

( Кэшбек 2.88 руб. )

Финская ходьба — что это?

Необычный вид спорта, который основали финские лыжники в середине XX века. Ходьба с помощью палок помогает поддерживать тело в отличной форме. В мире она давно стала фитнес-панацеей. А в Беларусь пришла в 2012 году. Присоединяйтесь и вы к Школе скандинавской ходьбы!


Какие программы занятий предлагает Школа?

В Школе открыты регулярные группы для новичков и любителей, длительность занятий — 1,5–2 часа. Выбирайте, к какой группе спортсменов вы присоединитесь:

  • «Спорт». Для самых молодых. Возраст 25+, 1,5–2 часа, дистанция от 5 км.
  • «Фитнес». Для активных. Возраст 40+, 1,5–2 часа, 4–5 км.
  • «Здоровье». Для пожилых людей. Возраст 60+, 1 час 15 минут, 2 км.
  • В стоимость сертификата входит мастер-класс для новичков. Палки для скандинавской ходьбы предоставляются каждому на время занятия. Самое время попробовать!

Школа скандинавской ходьбы в деталях

  • Как проходят тренировки?

    Вы звоните тренеру, встречаетесь в живописном парке. Главное, прийти в удобной одежде и спортивной обуви. Вам выдают палки, обучают ходьбе с ними. А далее — разминка и прогулка в несколько километров. Силовые упражнения, дыхательная и суставная гимнастика подготовят организм для прохождения дистанции. Молодые двигаются динамично, а пожилым задается умеренный ритм ходьбы.
  • В чем «фишка»?

    Спросите, зачем палки? Именно в них секрет здоровья: нагрузка распределяется по всему телу, задействуя 90% мышц! Ходьба с палками улучшает работу сердца, легких, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, активно сжигает калории. Кроме этого, ходьба на свежем воздухе в окружении леса и воды снимает стресс, улучшает настроение.
  • Эффективность тренировок

    Несмотря на то, что процесс ходьбы с лыжными палками, но без лыж у многих вызывает недоуменную улыбку, этот вид спорта чрезвычайно популярен и очень полезен. С первой тренировки мышцы придут в тонус, вы почувствуете легкость в теле. Регулярные занятия помогут сбросить вес быстрее, чем изнуряющая диета. Уйдет боль в суставах и спине. Крепкое тело, хорошее настроение, здоровый внешний вид — вот, что дает спортивная ходьба на природе молодым и пожилым людям.

Палки в руки — и на прогулку!

Скандинавская ходьба — универсальный вид спорта, который нужен абсолютно всем. Дарите сертификаты родителям, бабушкам и дедушкам! Это поистине заботливый подарок и бесконечно хорошее настроение родных.




Что взять с собой?

Подарочный сертификат, спортивную одежду, обувь, воду.

С кем пойти?

С родными, друзьями.

Сезон

Доступно в любое время года.

Сколько дарить

Сертификат рассчитан на 3 или 8 занятий. Воспользоваться могут несколько человек одновременно.

Расписание и время

Режим работы: пн.–пт. 9.00-20.00, сб. 9.00–18.00, вс.–выходной. Занятия длятся 1,5–2 часа.


Безопасность

Ходьба подходит всем. Но предупредить тренера об имеющихся заболеваниях необходимо.

Программа

Финская ходьба по городским паркам Беларуси.

Дополнительные возможности

Индивидуальные занятия, посещение выездных мероприятий, экскурсий.

Возраст

Доступно с 10 лет.

Куда ехать

Отзывы испытателей

Только настоящие клиенты, воспользовавшиеся услугой. Только настоящие мнения.

Елена

  • 16.04.2019
  • Оценка
Занятия проходили в парке Медвежино. Инструктор Ирина очень позитивный человек. Все очень четко и понятно объяснила. У меня было 4 занятия и я с удовольствием их посещала. Для себя я подчеркнула, что эти занятия очень необходимы, потому что многие люди покупают палки и неправильно ходят, поэтому добиться эффекта от такой ходьбы невозможно. Большое спасибо вашему сайту.

Евгений

  • 12.03.2017
  • Оценка
Очень увлёкся скандинавской ходьбой. Благодаря профессионализму инструктора Алексея получается постепенно овладевать правильной техникой ходьбы. Самочувствие прекрасное, практически все группы мышц находятся в приятном тонусе. С нетерпением жду очередного занятия. Очень благодарен руководителю проекта СХ Александру Меху и его команде за грамотную организацию занятий, помощь в подборе инвентаря и популяризацию данного вида спорта в республике. Буду активно рекомендовать друзьям. Оценка -отлично.
Электронный сертификат Доставим на e-mail или по SMS. Распечатайте и приходите за услугой.
или
Доставка Доставим курьером, либо в пункт самовывоза. Возможна оплата наличными курьеру либо в пункте самовывоза

Яркий конверт с магнитным замком и мягким покрытием

Электронный сертификат Извещение о подарке в SMS или полноценное поздравление на e-mail
или
Сертификат в конверте Фирменный бланк в подарочном конверте с возможностью написать поздравление при заказе
  • Доставка курьером

    Закажите подарок в желаемом оформлении с доставкой на свой адрес или в руки получателю.

  • Фирменные магазины

    Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в фирменных магазинах DAROO или в розничной сети партнеров.
    Расположение магазинов

  • Электронные сертификаты

    Хотите быструю доставку подарка? Или лучше поздравить заранее с доставкой в точно заданное время? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS и e-mail.

Сертификат для себя
  1. Не требует обязательной активации
  2. Контакты провайдера на сертификате
  3. Наслаждайтесь
Подарочный сертификат
  1. Не требует обязательной активации
  2. Контакты провайдера в личном кабинете и на сертификате
  3. Наслаждайтесь