Фитнес-центр «Zарядка»
УНП 193527809 ООО «Универсальный фитнес»
Индивидуальные и групповые TRX-тренировки
- Минск
Тренировки на TRX-тренажерах — это новый эффективный метод упражнений, который проводят опытные тренеры в фитнес-клубе «Zарядка». Запаситесь решимостью, хорошим настроением, возьмите удобную одежду. Добро пожаловать на тренировки: приходите вовремя и следите за питанием — вскоре вы заметите, как, оказывается, просто держать себя в форме и совершенствоваться с каждым днем.
-
Абонемент на групповые тренировки TRX (4 занятия, длительность 1 час)55.00 руб.Кэшбек 3.30 руб.Сертификат действует : 3 мес.
-
Абонемент на групповые тренировки TRX (8 занятий, длительность 1 час)95.00 руб.Кэшбек 5.70 руб.Сертификат действует : 3 мес.
-
Абонемент на групповые тренировки TRX (12 занятий, длительность 1 час)120.00 руб.Кэшбек 7.20 руб.Сертификат действует : 3 мес.
-
Семейный абонемент на групповые тренировки TRX (16 занятий, длительность 1 час для 2 человек)165.00 руб.Кэшбек 9.90 руб.Сертификат действует : 3 мес.
Тренажеры, или петли TRX
Что это?
TRX — Total Body Resistance Exercise — переводится как «упражнения на сопротивление всего тела». Петли TRX — компактный тренажер. Заниматься с TRX можно в любых условиях: дома, в тренажерном зале, даже на улице. Петли TRX делают простые отжимания более сложными, заставляют мышцы работать усиленно. На тренировках вы задействуете множество мышечных групп одновременно. В результате упражнений вы получите так называемый метаболический отклик, калории будут продолжать исчезать и спустя часы после тренировки.
О тренировках на TRX в вопросах и ответах
Появится ли «мужское тело» у женщины?
Нет. На тренировках вам помогут добиться красивых ног, ягодиц, рук, спины и живота. Пусть вас не пугают упражнения, которые предложат инструкторы: приседания, выпады, отжимания, тяги, разводки рук и планки рассчитаны и на женщин.
Какой должен быть уровень спортивной подготовки?
Занятия подходят как опытным спортсменам, так и новичкам. Тренеры обязательно помогут вам, расскажут о тренировках, питании, пульсовых зонах, анкете со спортивными показателями. На занятии вы поймете, почему нагрузка должна подбираться для каждого индивидуально и какой уровень подходит лично вам.
Подходят ли тренировки на TRX для похудения?
Да. Занятия на тренажерах TRX сожгут тысячи калорий. Если вы будете грамотно питаться и выберете комплексный подход к тренировкам, впечатляющий результат гарантирован уже через месяц. А в качестве бонуса вы получите прекрасное самочувствие и отличное здоровье.
Если питаться неправильно, тренировки окажутся пустой тратой времени?
Нет. В любом случае мышцы и сердце станут крепче и выносливее, сон — качественнее, а настроение — лучше. Но если вы не послушаете советов тренера насчет питания, не ждите быстрого снижения веса. В идеале для максимального результата требуется посещать тренировки и следить за своим рационом.
Что развивает TRX-тренажер?
Силу
Координацию
Гибкость
Выносливость
Попробуйте новый метод тренировок!
Что взять с собой?
Подарочный сертификат, чистые кроссовки, спортивную одежду.
Расписание и время
С 8:00 до 22:00 ежедневно. По предварительной записи.
Безопасность
Для безопасности перед тренировкой предупредите тренера об ограничениях.
Программа
Абонементы на групповые и персональные тренировки на TRX — зависит от выбранного сертификата.
Дополнительные возможности
Можно будет воспользоваться пульсометром во время занятия.
Возраст
Доступно с 18 до 60 лет.
Места оказания услуг
Отзывы
На 100% подлинные отзывы
Только настоящие клиенты, воспользовавшиеся услугой. Только настоящие мнения.
Елена
Спасибо! Осталась довольна тренировкой, отличное помещение, приятный персонал, тренер Алексей в меру строгий, внимательный. Есть душ, питьевая вода, фрукты для посетителей. Решила ...
Спасибо! Осталась довольна тренировкой, отличное помещение, приятный персонал, тренер Алексей в меру строгий, внимательный. Есть душ, питьевая вода, фрукты для посетителей. Решила купить абонемент, посещать занятия.
Читать далее
